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禍從口出，病從口入，這句話14億中國人倒著都會說了，但您知道病是如何從口入的嗎？今天要提醒一下大家，食物在對的時間吃是進補，但是在錯的時間吃，既對身體不好，還影響當晚睡眠。俗話說“能眠者則長生”，睡眠

蓮霧是一種熱帶水果，與其他水果相比，蓮霧的營養價值和功效都非常高。蓮霧含有大量的維生素C和維生素A，這些維生素可以幫助提高人體的免疫力和抗氧化能力。下面就隨小編一起來看看蓮霧的營養價值和功效，蓮霧的禁

驢肉是一種高蛋白、低脂肪的肉類，含有豐富的鈣、磷、鈉、鎂、鐵、硒等營養元素，其獨特的營養價值和好處而備受人們的喜愛。下面就隨小編一起來看看驢肉的營養價值與功效，驢肉的禁忌人群有哪些？一、驢肉的營養價

釋迦果含有大量的人量，除了可以補充體力之外還可以增強免疫力等，它的功效非常多是一種非常有營養的水果，那究竟釋迦果能降血糖嗎？在眾多的功效之中，降血糖也是它的功效之一哦。一、什么是釋迦果釋迦果也叫番荔枝

過年的時候，年夜飯餐桌上通常少不了一道菜那就是—魚，寓意著“年年有魚”，但是，您知道嗎？有4種魚要少吃，可能是致癌元兇！一、哪些魚可能會致癌1、烤魚、煎炸的魚首先，高溫熏烤或煎炸后的魚肉會產生

在中國不管是過年過節，家家戶戶總是喜歡煮上一盤熱氣騰騰的餃子，餃子不僅是傳統美食，還是一座微型“膳食寶塔”既美味又營養！一、餃子的營養價值1、營養全面餃子皮是面粉，富含碳水化合物；里面的餡有肉

你家冰箱里是不是冷凍了很多肉？吃之前通常會怎么解凍呢？很多人，尤其是家里的爸媽習慣把肉提前泡在水里解凍，有的泡溫水，有的泡涼水，有的用水沖。說真的，別再把肉泡在水里解凍了，這種做法真的不可取！一、可以把肉放水

在東北過年的餐桌上絕對少不了一道菜--就是蠶蛹，蠶蛹是一種珍貴的食品，具有豐富的營養價值和獨特的營養價值與好處。下面就隨小編一起來看看蠶蛹的功效與作用，蠶蛹的禁忌人群有哪些？一、蠶蛹的功效與作用有哪些

馬上春節了，家家戶戶的餐桌上都少不了螃蟹的身影，螃蟹不僅美味，而且蛋白質豐富，所以很多人特別喜歡吃螃蟹，但不是所有人都能吃螃蟹，甚至有些人吃螃蟹后可能會對身體健康產生不良影響，因此要及時了解吃螃蟹的禁忌。

無糖奶茶真的不含糖嗎？對很多人來說奶茶就是一種神奇的存在，心情好要喝杯奶茶慶祝一下；心情不好要喝杯奶茶撫慰一下；夏天太熱要喝杯奶茶降降溫；冬天太冷要喝杯奶茶暖暖身……反正不管什么都能成為喝

菠蘿蜜是一種熱帶水果，具有多種功效和作用，同時也有一些禁忌和適宜食用的人群。食用方法也多種多樣，可以鮮食、煲湯或者與其他食材搭配食用。下面將詳細介紹菠蘿蜜的功效與作用、食用禁忌、適宜食用的人群、食

咖啡作為一種常見的飲料，很多人關注喝咖啡是否會讓皮膚變黑。本篇科普文將以醫美醫生的專業角度，對喝咖啡與皮膚色素變化的關系進行探討，為大眾揭開這一問題的真相。一、咖啡對皮膚色素的影響1、酪氨酸酶活性

香腸，作為我們日常餐桌上不可或缺的一部分，它的制作過程中的一環——晾曬，可能是許多人忽略的細節。你是否曾納悶曬干的香腸，是應該熟著凍還是生著凍？這個問題并非簡單，但卻直接關系到香腸的口感和風味

茄子算是人們比較常見的一種蔬菜，我們在很多的菜式都會看到它的身形，茄子具有很多的功效，它可以保護我們的血管，還能夠抵抗衰老，關于茄子的做法有很多，做出的食物都非常的美味，我們知道茄子的禁忌是什么嗎?下面會

自從進入冬季后，不少朋友就開始不停地咳咳咳，地鐵公交上、辦公室里、路上也是隨處可聽到。今天就給大家推薦一個“止咳高手”，每天吃一點讓咳嗽繞道走。別只會吃雪梨，它才是真正的“止咳高手&rd

肥胖可以說是困擾現代人的“頭號健康問題”，尤其是人到中年，水桶腰、將軍肚幾乎成了“標配”，肚子大了，不僅影響美觀，還會危害健康——多項醫學研究證明，腹部肥胖的發生，與三高、冠

冬季是補腎的好時候，而在所有的補腎方法中，最“舒服”且見效的方法就是——吃栗子！今天讓我們一起來聊聊栗子的營養價值以及栗子的快速剝殼法。一、板栗的營養價值板栗味甘性溫，入腎、脾、

日常生活中我們經常接觸到的各種食用糖，很多人只把它們當做調味品。事實上，在某些情況下，糖還是很好的藥，不同的糖，藥效也不同。今天就讓我們來了解一下不同的糖類都具有哪些不同的藥效吧。一、不同糖類的藥效1

一些人會說自己莫名其妙會在身上摸到“小硬塊”，有的是在脖子、有的在腋下、有的在胸側。這些硬塊十有八九就是結節。結節的產生源于身體的氣結、痰凝、血瘀，歸根究底就是身體不通暢，“打結&rd

最近，爾濱的凍梨，紅透了大江南北。但很多東北人表示：這樣切開吃的凍梨是沒有靈魂的！不過，凍梨這黑不溜秋的顏色，真的很容易讓人誤解成變質了。那么，這黑不溜秋的顏色，究竟從何而來呢？一、凍梨為什么這么黑1、冷凍溫

作為資深健康專家，我深知日常生活中的飲食選擇對健康的深遠影響。醬油，作為我們餐桌上常見的調味品，其種類和質量直接關系到我們的身體健康，在市場上，醬油品種繁多，質量良莠不齊。有些醬油雖然味道鮮美，但卻可能含

時間匆匆過，明天“臘八節”就要到了，農歷新年的序幕也即將拉開。您做好準備熬上一鍋濃稠的臘八粥了嗎？今天小編就來和大家一起聊一聊臘八粥里的所需食材。一、臘八粥需要哪些食材《燕京歲時記》中清

痛經是一類十分困擾女性的現象，并且痛經也屬于較為普遍的現象，痛經的原因也有很多，其中主要還是由于宮寒所造成的，宮寒是因為子宮本身屬寒性，如果生活中不加以呵護，那么子宮內的寒氣很有可能會導致血液結塊，影響血

紅糖是一種常見的糖，而且每當女性朋友的特殊日子一來，有要飲一杯紅糖水的說法，那么到底這其中的理由是什么呢？下面我們就一起來了解紅糖的功效與作用及禁忌有哪些吧，這些好處我們不可以不知道哦。 一、紅糖的功

雞肉的藥用價值極高，民間素有“濟世良藥”的美稱。中醫認為，雞肉具有溫中益氣、補精填髓、益五臟、補虛損的功效，可用于脾胃氣虛、陽虛引起的諸多不適。但很少有人知道，雞肉雌雄進補功效有很大不同！一