話梅泡水喝有什么好處和壞處
話梅泡水喝的好處和壞處如下所示：
好處：
1. 緩解口干舌燥：話梅具有酸甜開胃的特點，泡水喝可以緩解口渴，舒緩口腔干燥的感覺。
2. 促進消化：話梅中的酸味有助于刺
四月二十八日，情景劇《明朗的一天》在西安市未央區三官廟小學上演(資料照片)。
本報記者 楊小玲文/圖
“老人家，我看您在這兒轉了很久了，是遇到啥困難了嗎?”
“哎呀，這里的樓怎么這么多，我的家到底在哪兒呀?”
……
4月28日，情景劇《明朗的一天》在西安市未央區三官廟小學上演。
真人真事引發情感共鳴
《明朗的一天》由西安市秦人之星宣講團的6位國家級道德模范、身邊好人，3位省市級道德模范、身邊好人共同出演。
這部情景劇的劇情很簡單。發現“找不到家”的老人后，出租車司機南國望、交警王振治詢問老人情況，并將求助信息不斷擴散。公益組織負責人張定芳，社區負責人趙雪、孟陽等人在小區利用廣播尋找老人家屬;有著“尋人一哥”美譽的警官曹金生也把老人的樣貌特征發到公益尋人信息群，發動廣大志愿者幫忙尋找老人家屬。很快，在眾多好人的愛心接力下，老人的女兒被找到，母女重逢……
整部劇沒有華麗的演員陣容，沒有復雜的劇情設計，憑借真實的故事和樸素的情感，自今年2月首演以來，贏得了無數觀眾的贊譽。
劇中每一個角色都源自真實故事，每一位演員都在演繹真實生活?！八黄屏藗鹘y宣講模式，以藝術表演的形式，將道德模范、身邊好人的真實故事搬上舞臺，讓觀眾在欣賞劇情的同時，自然而然地受到感染和教育。”該劇編劇陳若星表示。
全力以赴打磨藝術精品
去年12月，西安市秦人之星宣講團走進西安市臨潼區秦陵科技社區，多位道德模范、身邊好人分別講述了各自的感人事跡，引得臺下觀眾熱淚盈眶，掌聲此起彼伏。
“如果把這些典型人物的事跡串成一部情景劇，讓他們由‘自己講自己’變為‘自己演自己’，效果一定更好。”宣講團團長陳若星說，宣講結束后，她腦海里閃現出這樣一個念頭。
陳若星與宣講團成員商討后達成共識：創排情景劇，大家本色出演。
說干就干。陳若星憑借深厚的文字功底，花費1個月時間寫出了《明朗的一天》劇本。61歲的陜西省孝老愛親道德模范張定芳看完劇本后喜不自勝，主動請纓擔任導演。
“排練時，大家克服困難，擠出時間對臺詞、摳細節。沒有經費，大家就自己承擔化妝、吃飯及交通費用。雖然很辛苦，但每個人都滿懷熱情?！睆埗ǚ颊f，大家雖不是科班出身的專業演員，卻始終懷揣著對舞臺的赤誠。每一場演出前，大家都會反復琢磨臺詞的抑揚頓挫，精心設計表情的細微變化，反復打磨動作，只為給觀眾呈現最好的舞臺效果。
“該劇不僅開創了道德模范、身邊好人‘自己演自己’的獨特模式，還完成了從事跡宣講到藝術創作的跨越式轉變，為弘揚社會正氣、傳遞正能量開辟了新路徑。”西安市委文明辦思想道德建設工作推進處處長劉峰評價。
排除萬難傳遞精神火炬
他們是道德模范，也是穿梭在城市街巷的“身邊人”。為了演好這部劇，每個人都盡力克服一切困難，心無旁騖地完成每一場演出。
老黨員、電影放映員石志光今年已經78歲了，不論寒冬臘月還是風吹日曬，只要有演出，他都會以飽滿的精神狀態站在舞臺上，認真對待每一場表演。
出租車司機南國望為了不耽誤演出，經常半夜才回家休息，次日早上又出現在排練現場。他說：“能夠為觀眾傳遞光和熱，我感覺很值!”
54歲的“全職奶奶”鄭淑玲在劇中出演女兒。為了還原母女重逢的激動時刻，她每次都是用力跪在舞臺上。青紫的膝蓋見證著她的執著。她說：“舞臺上的每一分真實，都是對觀眾最好的交代。”
67歲的陳若星為了節約演出經費，曾在凌晨5點冒著寒風出門，耗時2個小時，把演出道具輪椅從家中一步步推到演出現場。
37歲的社區黨支部書記孟陽是團里最年輕的成員，每次謝幕時總是眼眶濕潤：“與這些老師同臺，看到的不僅是日臻嫻熟的演技，還有他們刻在骨子里的奉獻精神。”
據悉，《明朗的一天》目前已演出20余場，受到群眾的廣泛好評。“我們正著力將《明朗的一天》打造成系列情景劇。如今第二季已與觀眾見面，第三季的創作也正如火如荼地推進?！?月13日，陳若星表示，后續，她會持續打磨劇本，將更多典型人物的感人事跡融入劇情，讓一個個真實故事化作溫暖而有力的精神火種，讓真善美的光芒照亮更多人的心靈。
編輯：齊少恒
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