青木瓜的美味吃法（鮮甜青木瓜菜譜做法）
青木瓜是一種營養豐富、口感獨特的水果，不僅含有豐富的維生素和礦物質，還具有清熱解毒、潤肺化痰的功效。那么，如何將青木瓜制作成美味的佳肴呢？下面給大家介紹幾種鮮
10月22日，西安市雁塔區融創宸院社區“緣聚藝術團”成員在排練舞蹈。 本報記者 楊小玲攝
本報記者 楊小玲 見習記者 李暢
“跑馬溜溜的山上，一朵溜溜的云喲，端端溜溜地照在，康定溜溜的城喲……”10月22日，西安市雁塔區融創宸院社區活動室里，悠揚的歌聲伴著輕快的舞步響起。10余位銀發舞者翩然起舞，舉手投足間滿是活力。
這支舞蹈隊里，年齡最長者已72歲。
這群在舞臺上閃閃發光的舞者，此前大多過著“圍著孫子轉、偶爾跳廣場舞”的生活。2023年，因跳舞相識的幾個人牽頭成立“緣聚藝術團”。從最初幾個人討論動作，到如今22名隊員整齊排練，這支銀齡文藝團隊在歡聲笑語中慢慢成為社區里的“活力符號”。
“年輕時上班忙，家里事多，跳舞的念想只能藏在心里。現在，終于能圓這個夢了。”59歲的王桂珍笑著說，每次排練她都早早到場，跟著音樂反復琢磨動作，汗水浸濕舞蹈服也不覺得累。
“一個完整的舞蹈，我們基本上一個月就能排出來。”61歲的鄭曉葉說。鄭曉葉是隊里的“宣傳委員”。演出前，她會寫段暖心的文字發在群里給大家鼓勁;演出結束后，她又認真記下優點與不足，督促大家下次做得更好。
這支銀齡文藝團隊的活力，不只體現在舞臺上。她們還把愛心播撒到社區的各個角落，是居民心目中的“暖心擔當”。
每逢寒暑假，社區小課堂開課后，“緣聚藝術團”成員就會化身“共享奶奶”。她們陪著孩子做游戲、給孩子講故事，還教授一些簡單的舞蹈。在她們的陪伴下，活動室里總是充滿歡聲笑語。
見社區里不少年輕人因工作忙、社交面窄，遲遲沒找對象，她們又主動當起“熱心紅娘”，悄悄記下認識的年輕人的擇偶需求，遇到合適的就牽線搭橋，還貼心分享一些“溝通小技巧”。
逢特殊節氣，社區里更是少不了她們的身影。冬至，大家分工揉面、搟皮、調餡、包餃子……餃子煮好后，他們又送到孤寡老人家中。
“銀發活力”不止于舞蹈隊。66歲的陜北人惠紅升自2024年4月搬來小區后，就帶著對民歌的熱愛，牽頭成立了“精益合唱團”。從那以后，社區活動室里常常回蕩著《南泥灣》《唱支山歌給黨聽》的旋律。“剛開始，團里就10來個人，但大家都愛唱、肯練，一點不含糊!”惠紅升說，合唱團參加區上“紅五月音樂會”，還獲得優勝獎。惠紅升用獎金給團隊購置了收音機、音箱，讓合唱的聲音更響亮。
一年多過去了，“精益合唱團”的名聲越傳越遠，不少周邊社區的老年人也慕名加入。目前，合唱團已有50多名隊員。老人們從“各自居家”到“結伴唱歌”，不僅唱出了好心情，還拉近了鄰里距離，讓社區里的人情味更濃了。
70歲的張春平腿骨折后，堅持坐著輪椅參加合唱。“為了方便張叔，我們特意把合唱室從二樓挪到了一樓。”融創宸院社區居委會副主任李夏說，這些暖心的小調整，都是為了給老人提供方便。
前不久，惠紅升自編自導了情景劇《額大是個莊稼漢》，帶著8個伙伴站上了陜西省老年春晚選拔的舞臺，將社區老年人的銀發風采與活力帶到了更廣闊的平臺。
社區二樓的“巧娘工坊”里同樣熱鬧。10余位老人圍坐在一起做扭扭棒花朵。指尖翻飛間，一朵朵飽滿的花束很快就裝滿了身旁的花籃。“考慮到有些老人不愛唱歌跳舞，喜歡安靜做手工，我們就成立了這個工坊。”李夏介紹，社區提供材料，社區手工達人輪番指導技術，讓老年人在動手的過程中找到樂趣。
今年夏天，社區把大家做好的一些手工藝品跟周邊商戶置換成礦泉水、冷飲等，供外賣小哥、環衛工人等戶外工作者免費取用。“這樣既能豐富退休生活，又能幫到更多人，特別有意義。”62歲的王順蓮笑著說。
從舞臺上綻放光彩的“文藝達人”，到社區里傳遞溫暖的“暖心使者”，融創宸院社區的老年人用文藝點亮了生活，用行動溫暖了人心。他們或許銀絲爬滿雙鬢、步伐不再輕快，但因為熱愛與擔當，讓“銀發時光”綻放出動人的光彩。
編輯：齊少恒
本文鏈接：http://www.yifxia.cn/showinfo-102-35512-0.html“夕陽”中開出美麗的“花”
聲明：本網頁內容由互聯網博主自發貢獻，不代表本站觀點，本站不承擔任何法律責任。天上不會到餡餅，請大家謹防詐騙！若有侵權等問題請及時與本網聯系，我們將在第一時間刪除處理。
上一篇： 今天重陽節 把這些養老福利轉發給家人
Copyright ? 2016-2023 天津谷騏科技有限公司 版權所有 sitemap.xml
違法及侵權請聯系：2376512515@qq.com 津ICP備18001702號
津公網安備 12010102000574號
