幾乎每個人都想擁有一口整齊潔白的牙齒，能提升自身顏值，提高自信心。然而，有些人五官非常立體且精致，但就是壞在牙齒上，牙齒發(fā)黃或不整齊，一笑就會降低其顏值，那面對此問題該如何解決。D6Q28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

　　如何才能擁有整齊潔白的牙齒？D6Q28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

　　1、科學(xué)護牙D6Q28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

　　巴氏刷牙法是科學(xué)的刷牙方式，能讓牙齒每個面都能刷到。每天至少有一次牙線，能清除牙縫隙中的食物殘渣，預(yù)防鄰面齲；條件允許的情況下可選擇電動沖牙器，能清除牙縫中的食物殘渣和軟垢。D6Q28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

　　2、選對食物D6Q28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

　　西蘭花中的某些物質(zhì)能附著在牙齒表面，相當(dāng)于牙齒的保護層，能減輕酸性物質(zhì)和飲料對牙齒的傷害，不妨西蘭花焯水后咀嚼著吃，能幫助清潔和美白牙齒表面。也可以選擇奶酪，能刺激唾液分泌，使得牙釉質(zhì)表面生成保護膜，抑制牙菌斑生成，降低患齲齒風(fēng)險；也可以每天吃一小把葡萄干，能抑制多種細菌生長，起到防蛀和美白功效，而且也能維持口腔健康。D6Q28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

　　3、矯正牙齒D6Q28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

　　每年應(yīng)做一次口腔檢查，及早治療齲齒，防止乳牙早失而影響恒牙替換；飲食不能太精細化，使得牙槽骨得不到應(yīng)有的刺激，阻礙頜骨生長。及時糾正兒童咬嘴唇和手指的壞習(xí)慣，不然會造成錯牙合畸形。若出現(xiàn)地包天、牙齒擁擠和齙牙，不僅僅影響口腔正常功能，而且也會降低顏值，因此應(yīng)及早選擇正規(guī)醫(yī)院做牙齒矯正，促使牙齒整齊。D6Q28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

　　4、缺牙后及時修補D6Q28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

　　缺牙后沒有及時修補，可增加其他牙齒復(fù)合，導(dǎo)致周圍牙齒松動或脫落，同時也易出現(xiàn)塞牙，所以牙齒缺失后應(yīng)立即修補。修復(fù)牙齒的方法分為3種，一種是活動假牙，制作簡單且價格實惠，不過需磨損健康的牙齒；一種是固定義齒修復(fù)，但制作成本較高，易存在食物滯留的問題；還有一種是種植牙，咀嚼效率高，并不會損害周圍的牙齒，但治療費用極高。D6Q28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

　　溫馨提示D6Q28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

　　若想要擁有一口美白整潔的牙齒，還需做到以上幾點，及時矯正畸形的牙齒，修復(fù)缺損的牙齒，從而綻放出自信和美麗。平時應(yīng)每6個月洗牙一次，能清除牙結(jié)石和牙菌斑；每年應(yīng)做一次全面口腔檢查，能及早發(fā)現(xiàn)口腔問題。同時應(yīng)調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu)，著重吃粗雜糧，少吃甜食和太黏膩的食物。D6Q28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

編輯：張嘉琪D6Q28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

本文鏈接：http://www.yifxia.cn/showinfo-102-527-0.html牙齒影響顏值？4個方法留住整齊潔白的牙齒！

聲明：本網(wǎng)頁內(nèi)容由互聯(lián)網(wǎng)博主自發(fā)貢獻，不代表本站觀點，本站不承擔(dān)任何法律責(zé)任。天上不會到餡餅，請大家謹防詐騙！若有侵權(quán)等問題請及時與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將在第一時間刪除處理。

上一篇： 骨折之后如何處理？注意這4個細節(jié)，可以避免二次傷害

下一篇： 男性痛風(fēng)的發(fā)病率比女性高？關(guān)于痛風(fēng)3個冷知識你了解嗎！