龍珠漫畫 人造人篇 第368回 暗中逼近的沙魯（龍珠漫畫人造人篇）
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今天就是長假的最后一天了，
書單狗猜，此刻，肯定有人心頭一涼，
覺得這個假期，什么都沒做就過去了！
如果你也是這樣，那你大概需要這5本書，
來更好地認識時間，把握人生。
01《暗時間》 
我們的生活，正被各種工具和訊息，切割成小碎片，
真的很缺少大塊兒的時間用來自我提升！
但這本書，完全顛覆了書單狗的這種認知，
生活中，充滿了走路、買菜、洗臉甚至睡覺，這類“暗時間”，
我們需要做的，就是找出并利用這些不起眼的瞬間，
并按照作者的指導，擺脫外界干擾，進行專注的獨立思考，將一個問題想透徹。
不是只有用完整的時間，來埋頭書本，才能提升自我，
日漸積累起的“暗時間”，足以讓你的生命發生難以想象的質變！
三句話了解一本書
1、學習一個東西之前，首先在大腦中積累充分的“疑惑感”。即弄清面臨的問題到底是什么。
2、趁著對一件事情有熱情的時候，一股腦兒把萬事開頭那個最難的階段熬過去。
3、推遲是最差的決定，時間悄悄流逝，你卻沒有任何一條路上的積累，白白浪費了時間。
02《奇特的一生》 
當你覺得自己越來越懈怠，沒有想繼續努力的熱情時，
書單狗建議你看看柳比歇夫，這個自律到令我驚嘆的人！
幾十年里，他堅持記錄工作、喝茶、散步等每件事花費的時間，誤差全都控制在15分鐘之內！
然后通過分析，排除本不必要的時間花費，
做下一件事時，就能進行更合理的規劃，保證有效利用時間。
在不斷的記錄、復盤和反思中，柳比歇夫找到了屬于自己的高效節奏，
也用一生的時間管理實驗，為我們留下了能具體參考的方法，
讓我們在閱讀中，摸索適合自己的節奏，活出自己的獨特人生。
三句話了解一本書
1、計劃就是挑選時間、規定節律，使一切都各得其所。頭腦清醒的時候鉆研數學，累了便看書。
2、人們經常敵意地對待時間。空間、物質這些東西都能以某種方式加以馴服。時間卻始終那么放蕩不羈。
3、想方設法利用任何所謂的“時間下腳料”：乘電車、坐火車、開會、排隊……
03《盡管去做》 
大家的生活中，往往充滿了不必要的擔心，
任務完不成怎么辦，就算完成了，沒達到預期目標怎么辦？
其實，我們只需像這本書的名字一樣，別想太多，“盡管去做”！
先把要做的事列成清單，精細到家里、辦公室、超市，甚至是電話等各種瑣事。
把所有任務挪出大腦，才能前所未有的放松精神，立刻投身行動中，
然后每做完一件事，畫上一個對號，都能獲得巨大的成就感。
實不相瞞，這本書，書單狗已經是第三遍看了，
每一遍看都能刷新我的認知，不斷提升我的行動力！
三句話了解一本書
1、通過行動，來讓自己感覺良好。比讓自己感覺良好，從而進入較好的行動狀態，要好得多。
2、困擾的原因：沒有確定地知道預期結果；沒有決定下一步的具體行動；沒有把這件事歸納入日程體系。
3、定期地整理文件，防止它們變得像黑洞一般無法掌握。
04《小強升職記》 
同樣的工作，為什么有人只花三分之一的時間就可以做完？
這個謎題的答案，就在這本書里，它會幫你真正游刃于工作中。
比如“smart法則”，單詞里的每個字母都對應一項原則，
Specific，目標一定要明確；
Measurable，制定的目標是可以確切度量的；
Attainable，目標是確實可以實現的；
Result，目標必須以結果為導向，避免做無用功；
Time，制定清晰的截止日期。
照著這五個法則來處理日常工作，能有效避免你像無頭蒼蠅亂忙一通，
每一步都清晰明確，工作效率才能得到極大的提升！
三句話了解一本書
1、找出重要的事情在高效時段內完成。每天早晨別急著投入工作，先看看今天的重點是什么。
2、千萬不要忘了回顧你的任務清單，這是保證你行駛在正確軌道上的關鍵。
3、每一個人都是一座寶藏，打開自己的心，與他人進行思想的交流和經驗的交換。
05《只管去做》 
年初時，肯定有很多人滿腔熱血制定了年度計劃，卻不慎中途夭折。
書單狗想說，有可能不是你不夠堅持，而是計劃制定得不夠合理，
不用再嘆氣了，這本書就能拯救你！
作者提到的“4D工作法”，幫你把工作計劃分為4類——
“立即去做”、“計劃去做”、“授權去做”、“盡量別做”。
說白了，就是按事情的輕重緩急來排序，
優先做最重要的事，循序漸進，讓任務的長隊越來越短。
除此之外，還有“九宮格法”、“倒退分解法”等，各種簡單好上手的辦法，
把你的計劃拆解到每一天，變成一個個合理、可實現的目標！
三句話了解一本書
1、有些人一直努力卻沒有改變。而另一些人看著沒怎么奮斗，生活卻越來越好。差別在于有沒有沿自己真正想要的方向努力。
2、你不是沒時間，你是沒有立刻去做。
3、時間管理真的不是在做加法，而是在做減法。
#留言說一說#工作或學習中，讓你受益最大的習慣 ？
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