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1、第一：當女人出現了這樣的問題，丈夫幫助妻子的治療就起了一個很重要的角色。丈夫對妻子的體貼和溫柔會增加她的性趣。夫妻之間的性生活應該互相配合，達到性愛和諧，才能在做愛中取得“雙贏”。工作上要勞逸結合，生活上要增添浪漫氣氛。
2、第二：在性生活的時候，建議丈夫多做一些前戲。多親吻一些敏感的部位，如耳朵、頸部、大腿內側、腋下、乳房、乳頭等來激發女性的性欲，前戲質量直接影響到性愛的質量，男士可以針對女性身上的敏感點，多給予愛撫。除了身體的接觸之外，適量的甜言蜜語，贊美的話可以讓女性更快的進入到狀態之中。
3、第三：女性平時可以運用性冷淡按摩療法。比如對敏感的耳朵、頸部、大腿內側、腋下、乳房、乳頭等進行按摩，做做腰部按摩、神闕按摩、導引體操等等。同時多看有關性知識的讀物，多向醫生咨詢，提高性欲望，改善做愛技巧，讓女性能夠真正地享受性愛。
注意事項建議最好消除消極的心理因素，糾正錯誤認識。通過自我暗示、自我調適，針對性的解除負面的心理因素。必要時在心理醫生指導下進行心理治療。
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