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長(zhǎng)期以來(lái)，大眾普遍將“深度睡眠時(shí)長(zhǎng)”作為衡量睡眠質(zhì)量的唯一標(biāo)準(zhǔn)。殊不知，“深睡”從不等同于睡得健康，真正健康的睡眠是一次涵蓋睡姿、環(huán)境、情緒的多維度體驗(yàn)。基于這個(gè)共同的認(rèn)知，F(xiàn)UNMELON樂(lè)瓜開(kāi)創(chuàng)性地提出：健康睡姿、睡眠環(huán)境與睡眠情緒是影響睡眠質(zhì)量的三大關(guān)鍵要素，系統(tǒng)性地重新定義了什么是“真正的好睡眠”。
我們?yōu)楹?ldquo;越睡越累”？
長(zhǎng)久以來(lái)，我們只關(guān)注睡眠的“時(shí)長(zhǎng)”與“深度”，卻很少關(guān)注“質(zhì)量”與“健康”。事實(shí)上，即使在深度睡眠階段，不良睡姿仍會(huì)導(dǎo)致肌肉勞損、血液循環(huán)不暢與脊柱壓力。
在夜間的睡眠過(guò)程中，人體在無(wú)意識(shí)狀態(tài)下會(huì)自然尋找“最省力”而非“最健康”的姿勢(shì)。側(cè)睡時(shí)手臂受壓發(fā)麻、盆骨扭曲，仰睡時(shí)腰部懸空、脖頸前傾……這些常見(jiàn)不良睡姿，會(huì)不斷加重關(guān)節(jié)與肌肉負(fù)擔(dān)，從而出現(xiàn)“深睡8小時(shí)”，晨起仍然腰酸背痛的問(wèn)題。
針對(duì)這種“無(wú)效深睡”——睡眠時(shí)間充足，但身體仍在持續(xù)耗損。FUNMELON樂(lè)瓜提出“科學(xué)護(hù)睡”理念，將關(guān)注點(diǎn)從“深睡”轉(zhuǎn)向“呵護(hù)健康睡姿”，致力于呵護(hù)用戶(hù)睡覺(jué)的過(guò)程更健康。
什么才是真正健康、舒適、安心的睡眠？
FUNMELON樂(lè)瓜提出，關(guān)鍵在于：健康睡姿、睡眠環(huán)境與睡眠情緒。
1.健康睡姿是基礎(chǔ)。不良睡姿容易導(dǎo)致血液循環(huán)不暢、肌肉勞損，甚至引發(fā)圓肩駝背、脊柱側(cè)彎等體態(tài)問(wèn)題。而健康的睡姿能有效承托頭頸、腰背與四肢，減輕身體壓力，確保血液循環(huán)順暢，幫助肌肉和關(guān)節(jié)在睡眠中得到真正的放松與修復(fù)，從根源避免晨起疲勞和身體酸痛。
2.良好的睡眠環(huán)境是保障。過(guò)于鮮艷或刺眼床品顏色可能刺激視覺(jué)、影響入睡；劣質(zhì)用料則容易引起皮膚過(guò)敏、呼吸道不適；而粗糙、不透氣或過(guò)厚過(guò)薄的床品，則會(huì)直接影響睡眠健康與舒適度。相反，柔和的色調(diào)有助于視覺(jué)放松，安全親膚的材質(zhì)可避免刺激，柔軟透氣的面料能維持整夜體感舒爽，共同營(yíng)造出安全、舒適的睡眠氛圍，為持續(xù)好睡眠提供外在保障。
3.睡眠情緒是重要影響因素。現(xiàn)代人普遍焦慮、壓力大，因?yàn)樾睦韷毫υ斐傻娜胨щy已成常態(tài)。負(fù)面情緒會(huì)激活交感神經(jīng)系統(tǒng)，使大腦難以進(jìn)入休息狀態(tài)，而積極、放松的健康心理情緒則能安撫神經(jīng)系統(tǒng)，降低心理警覺(jué)性，從而加快入睡速度，減少夜間覺(jué)醒，提升睡眠的整體穩(wěn)定性。
樂(lè)瓜睡覺(jué)抱枕如何“呵護(hù)健康睡姿”
作為國(guó)內(nèi)早期專(zhuān)注于研究睡姿健康的品牌，樂(lè)瓜睡覺(jué)抱枕（Sleeping Body Pillow）通過(guò)獨(dú)特的創(chuàng)新式設(shè)計(jì)實(shí)現(xiàn)了睡眠體驗(yàn)的全方位升級(jí)，從睡姿、環(huán)境到情緒，守護(hù)每一夜安睡。
1.一體式支撐，輕松擁有健康睡姿
樂(lè)瓜睡覺(jué)抱枕（Sleeping Body Pillow）通過(guò)“手抱腿夾”一體式支撐結(jié)構(gòu)，同步承托手臂與腿部，科學(xué)分散肩、腰、胯的壓力，有效緩解身體壓力。幫助維持脊柱自然生理曲線(xiàn)，減少夜間無(wú)意識(shí)翻身，助力保持穩(wěn)定睡姿，讓用戶(hù)晨起時(shí)不再腰酸背痛。
2.母嬰級(jí)安全，打造良好的睡眠環(huán)境
在抱枕的用料上，樂(lè)瓜睡覺(jué)抱枕（Sleeping Body Pillow）選用母嬰級(jí)A類(lèi)嬰兒棉，95%天然棉含量親膚柔軟；非毛絨表面不藏菌、不掉毛，即使敏感肌、嬰幼兒也可以安心使用；內(nèi)膽填充獨(dú)特的螺旋式中空彈力棉，比傳統(tǒng)記憶棉輕4倍，減輕壓迫的同時(shí)具備優(yōu)異透氣性，久抱不悶熱、無(wú)異味，打造出安全、潔凈、舒適的睡眠微環(huán)境。
3.軟萌小表情，安撫睡眠情緒
樂(lè)瓜睡覺(jué)抱枕（Sleeping Body Pillow）以軟萌治愈系表情與柔滑觸感，為用戶(hù)提供睡前情緒安撫。研究表明，擁抱動(dòng)作可刺激催產(chǎn)素分泌，緩解焦慮與孤獨(dú)感，因此，睡覺(jué)抱枕這類(lèi)單品尤其適合獨(dú)居青年、高壓職場(chǎng)人群等。它不止是一件床品，更是一位夜間“安心搭子”，幫助用戶(hù)放松情緒、加快入睡，真正實(shí)現(xiàn)身心共護(hù)的健康睡眠。
白天坐姿 vs 晚上睡姿：一個(gè)都不能少
人體的健康離不開(kāi)24小時(shí)的全方位關(guān)懷。白天呵護(hù)坐姿，晚上呵護(hù)睡姿，二者相輔相成，共同構(gòu)筑健康生活的雙支柱。
值得注意的是，夜間由于身體處于持續(xù)修復(fù)階段，保持健康睡姿顯得尤為關(guān)鍵。白天我們可通過(guò)有意識(shí)的調(diào)整保持良好坐姿；但夜晚進(jìn)入無(wú)意識(shí)睡眠狀態(tài)后，維持健康睡姿則需借助外部工具。樂(lè)瓜睡覺(jué)抱枕（Sleeping Body Pillow）正是用戶(hù)夜間健康睡姿的“守護(hù)者”。
未來(lái)，F(xiàn)UNMELON樂(lè)瓜將繼續(xù)加大研發(fā)投入，不斷拓展與睡姿健康相關(guān)的產(chǎn)品線(xiàn)，推動(dòng)科學(xué)護(hù)睡理念走進(jìn)更多用戶(hù)家庭，用健康科技、健康材質(zhì)、健康設(shè)計(jì)，幫助用戶(hù)更好地呵護(hù)健康睡姿。愿每一個(gè)人都能在樂(lè)瓜睡覺(jué)抱枕（Sleeping Body Pillow）的陪伴下，擁有更健康、舒適、安心的睡眠。
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