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長期以來,大眾普遍將“深度睡眠時長”作為衡量睡眠質量的唯一標準。殊不知,“深睡”從不等同于睡得健康,真正健康的睡眠是一次涵蓋睡姿、環境、情緒的多維度體驗。基于這個共同的認知,FUNMELON樂瓜開創性地提出:健康睡姿、睡眠環境與睡眠情緒是影響睡眠質量的三大關鍵要素,系統性地重新定義了什么是“真正的好睡眠”。
我們為何“越睡越累”?
長久以來,我們只關注睡眠的“時長”與“深度”,卻很少關注“質量”與“健康”。事實上,即使在深度睡眠階段,不良睡姿仍會導致肌肉勞損、血液循環不暢與脊柱壓力。
在夜間的睡眠過程中,人體在無意識狀態下會自然尋找“最省力”而非“最健康”的姿勢。側睡時手臂受壓發麻、盆骨扭曲,仰睡時腰部懸空、脖頸前傾……這些常見不良睡姿,會不斷加重關節與肌肉負擔,從而出現“深睡8小時”,晨起仍然腰酸背痛的問題。

針對這種“無效深睡”——睡眠時間充足,但身體仍在持續耗損。FUNMELON樂瓜提出“科學護睡”理念,將關注點從“深睡”轉向“呵護健康睡姿”,致力于呵護用戶睡覺的過程更健康。
什么才是真正健康、舒適、安心的睡眠?
FUNMELON樂瓜提出,關鍵在于:健康睡姿、睡眠環境與睡眠情緒。
1.健康睡姿是基礎。不良睡姿容易導致血液循環不暢、肌肉勞損,甚至引發圓肩駝背、脊柱側彎等體態問題。而健康的睡姿能有效承托頭頸、腰背與四肢,減輕身體壓力,確保血液循環順暢,幫助肌肉和關節在睡眠中得到真正的放松與修復,從根源避免晨起疲勞和身體酸痛。
2.良好的睡眠環境是保障。過于鮮艷或刺眼床品顏色可能刺激視覺、影響入睡;劣質用料則容易引起皮膚過敏、呼吸道不適;而粗糙、不透氣或過厚過薄的床品,則會直接影響睡眠健康與舒適度。相反,柔和的色調有助于視覺放松,安全親膚的材質可避免刺激,柔軟透氣的面料能維持整夜體感舒爽,共同營造出安全、舒適的睡眠氛圍,為持續好睡眠提供外在保障。
3.睡眠情緒是重要影響因素。現代人普遍焦慮、壓力大,因為心理壓力造成的入睡困難已成常態。負面情緒會激活交感神經系統,使大腦難以進入休息狀態,而積極、放松的健康心理情緒則能安撫神經系統,降低心理警覺性,從而加快入睡速度,減少夜間覺醒,提升睡眠的整體穩定性。

樂瓜睡覺抱枕如何“呵護健康睡姿”
作為國內早期專注于研究睡姿健康的品牌,樂瓜睡覺抱枕(Sleeping Body Pillow)通過獨特的創新式設計實現了睡眠體驗的全方位升級,從睡姿、環境到情緒,守護每一夜安睡。
1.一體式支撐,輕松擁有健康睡姿
樂瓜睡覺抱枕(Sleeping Body Pillow)通過“手抱腿夾”一體式支撐結構,同步承托手臂與腿部,科學分散肩、腰、胯的壓力,有效緩解身體壓力。幫助維持脊柱自然生理曲線,減少夜間無意識翻身,助力保持穩定睡姿,讓用戶晨起時不再腰酸背痛。
2.母嬰級安全,打造良好的睡眠環境
在抱枕的用料上,樂瓜睡覺抱枕(Sleeping Body Pillow)選用母嬰級A類嬰兒棉,95%天然棉含量親膚柔軟;非毛絨表面不藏菌、不掉毛,即使敏感肌、嬰幼兒也可以安心使用;內膽填充獨特的螺旋式中空彈力棉,比傳統記憶棉輕4倍,減輕壓迫的同時具備優異透氣性,久抱不悶熱、無異味,打造出安全、潔凈、舒適的睡眠微環境。
3.軟萌小表情,安撫睡眠情緒
樂瓜睡覺抱枕(Sleeping Body Pillow)以軟萌治愈系表情與柔滑觸感,為用戶提供睡前情緒安撫。研究表明,擁抱動作可刺激催產素分泌,緩解焦慮與孤獨感,因此,睡覺抱枕這類單品尤其適合獨居青年、高壓職場人群等。它不止是一件床品,更是一位夜間“安心搭子”,幫助用戶放松情緒、加快入睡,真正實現身心共護的健康睡眠。

白天坐姿 vs 晚上睡姿:一個都不能少
人體的健康離不開24小時的全方位關懷。白天呵護坐姿,晚上呵護睡姿,二者相輔相成,共同構筑健康生活的雙支柱。
值得注意的是,夜間由于身體處于持續修復階段,保持健康睡姿顯得尤為關鍵。白天我們可通過有意識的調整保持良好坐姿;但夜晚進入無意識睡眠狀態后,維持健康睡姿則需借助外部工具。樂瓜睡覺抱枕(Sleeping Body Pillow)正是用戶夜間健康睡姿的“守護者”。

未來,FUNMELON樂瓜將繼續加大研發投入,不斷拓展與睡姿健康相關的產品線,推動科學護睡理念走進更多用戶家庭,用健康科技、健康材質、健康設計,幫助用戶更好地呵護健康睡姿。愿每一個人都能在樂瓜睡覺抱枕(Sleeping Body Pillow)的陪伴下,擁有更健康、舒適、安心的睡眠。
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