肝功能8項(xiàng)包括哪些
肝功能8項(xiàng)主要包括丙氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶、天門冬氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶、總蛋白、白蛋白、球蛋白、總膽紅素、直接膽紅素、間接膽紅素。這些指標(biāo)可反映肝臟合成、代謝及解
提及運(yùn)動(dòng)健康領(lǐng)域，大眾會(huì)立刻聯(lián)想到許多工具屬性的記錄軟件，和以內(nèi)容為主的 PGC 模式應(yīng)用，而最具核心價(jià)值的用戶健康數(shù)據(jù)卻少被談及。用戶的健康數(shù)據(jù)有什么作用？怎樣讓用戶養(yǎng)成記錄數(shù)據(jù)的習(xí)慣？
隨著健康領(lǐng)域熱度的增長(zhǎng)，各類健康 App，如 Nike Running，Runkeeper、咕咚、Keep 等，紛紛呈現(xiàn)在用戶眼前。除了真正的運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者，普通用戶在新鮮感淡去后，會(huì)逐漸減少使用，甚至不再使用這些 App。這類專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)工具 App，因以 Fitness 為代表，暫稱為 Fitness 類應(yīng)用。
為什么這類應(yīng)用難以堅(jiān)持使用？首先是因其極具專業(yè)性，應(yīng)用假定用戶，追求成為資深健身愛(ài)好者。這導(dǎo)致用戶必須向高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目發(fā)起挑戰(zhàn)。但并非所有用戶都對(duì)八塊腹肌有追求，普通用戶在新鮮勁過(guò)后，難以持續(xù)運(yùn)動(dòng)激情。
其次，現(xiàn)今國(guó)內(nèi)該類應(yīng)用同質(zhì)化嚴(yán)重。上述提及的 App ，都提供 GPS 功能以記錄跑步軌跡、提供視頻教程輔佐用戶健身或瑜伽等，甚至在外觀上也日漸趨同。如此對(duì)單獨(dú)運(yùn)動(dòng)健身功能垂直挖掘，并未足夠利用體育與互聯(lián)網(wǎng)的優(yōu)勢(shì)，且單一領(lǐng)域的愛(ài)好者有限，用戶數(shù)易處于瓶頸。
Healthcare 全稱為 Mobile Health 2.0，主要通過(guò)各類傳感器、渠道和使用方式以全面收集用戶數(shù)據(jù)，綜合分析并提供運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)、健康意見(jiàn)或預(yù)警等科學(xué)的解決方案。
Healthcare 領(lǐng)域公司有，小米運(yùn)動(dòng)、三星健康、GoogleFit 、Feel 、Fitbit 等?，F(xiàn)今業(yè)界普遍認(rèn)為，Healthcare 將是互聯(lián)網(wǎng)運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域的新方向。Healthcare 并不是“一個(gè)極致化的垂直工具”，而是一攬子解決方案，即用戶只需要這一個(gè)就夠了。
對(duì)普通用戶而言，他們可能在一定時(shí)期內(nèi)有健身塑型的特殊需求，并選擇 Fitness 類產(chǎn)品。如此暫時(shí)性需求的周期性非常明顯，超過(guò)產(chǎn)品定位的生命周期，或塑形完成后，用戶可能不再使用該產(chǎn)品。
而 Heathcare 模式具有廣泛的人群基礎(chǔ)，且沒(méi)有明顯使用周期特性，更輕量化與生活化。就如迪士尼動(dòng)畫《超能陸戰(zhàn)隊(duì)》中的健康機(jī)器人——大白。用戶可能不知道自己需要它，但它一直在那兒陪伴用戶，時(shí)刻關(guān)注著用戶的需求。
簡(jiǎn)而言之，F(xiàn)itness 像是專賣店，有單一領(lǐng)域?qū)ＷO致的追求，而 Healthcare 像是超級(jí)市場(chǎng)，以更綜合的方式滿足用戶，通過(guò)收集、分析用戶的數(shù)據(jù)以幫助用戶健康生活。
對(duì)用戶而言，數(shù)據(jù)是不需要被記錄的。
用戶要的不只是數(shù)據(jù)。大部分用戶對(duì)數(shù)據(jù)是無(wú)概念的，各種復(fù)雜的數(shù)據(jù)，對(duì)用戶少有作用。只有部分特殊需求，如騎行與跑步，專業(yè)用戶才會(huì)關(guān)注里程等細(xì)粒度的數(shù)據(jù)，即習(xí)慣運(yùn)動(dòng)用戶的記錄需求，才是強(qiáng)需求。因此，經(jīng)過(guò)分析得出的結(jié)果與解決方案，更重要。
如何讓沒(méi)有專業(yè)需求的普通用戶主動(dòng)記錄數(shù)據(jù)——幫助用戶明確目標(biāo)，根據(jù)目標(biāo)的不同，輔佐用戶找到需要記錄的數(shù)據(jù)。
很多女性用戶，在身材已肥瘦兩相宜的情況下，還想不斷減肥。最后由于長(zhǎng)期未攝入動(dòng)物蛋白質(zhì)及其它人體所需礦物質(zhì)，積損成傷，易染惡疾。在減肥的表層需求下，如何健康變瘦才是用戶追求的目標(biāo)。這個(gè)案例里，用戶需要關(guān)心的數(shù)據(jù)不僅是體重，還有體脂率。
我們首先應(yīng)幫助用戶了解該關(guān)注什么數(shù)據(jù)，再幫助用戶達(dá)成目標(biāo)。告知用戶的數(shù)據(jù)指標(biāo)是否在正常范圍內(nèi)，提出相應(yīng)的目標(biāo)，并提供解決方案輔以達(dá)成目標(biāo)。根據(jù)用戶目標(biāo)挖掘定向數(shù)據(jù)，整理許多復(fù)雜的、用戶無(wú)需了解的數(shù)據(jù)，綜合理解用戶的身體狀態(tài)。
90 后年輕人約占 Feel 用戶群體的 80%,要了解現(xiàn)今年輕人的健康需求特點(diǎn)，就需要進(jìn)入他們的生活場(chǎng)景中。
很多 90 后女生關(guān)心睡眠質(zhì)量，目的是為保養(yǎng)皮膚，睡美容覺(jué)。我們就不僅需給她們提供睡眠記錄打卡，還要推薦皮膚保養(yǎng)方案。甚至，聯(lián)合用戶的其它數(shù)據(jù)挖掘她們更深層次的需求：想美膚，是因工作、婚戀需要、還是增加自信、想當(dāng)模特等。
用戶的真實(shí)需求通常隱藏在表面目的下，通過(guò)分析用戶原始數(shù)據(jù)，還原用戶所在場(chǎng)景和狀態(tài)，即可衍生出更多細(xì)粒度需求。
量化自我并不是新概念，其隱含自我記錄，自我評(píng)判的意義。量化自我的追隨者，會(huì)相信分析數(shù)據(jù)可以改善個(gè)人生活。就記錄本身而言，讓用戶時(shí)時(shí)刻刻記錄自己的健康數(shù)據(jù)，是件反人性的事。如何讓用戶心甘情愿地記錄自身多維度的健康數(shù)據(jù)呢？
健身教練能有自己的健身成果，并可將經(jīng)驗(yàn)分享給他人。表面上是靠自身驅(qū)動(dòng)力去完成的，實(shí)際上并不僅僅如此。在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，教練會(huì)記錄并量化自己的目標(biāo)和成果，通過(guò)改變不斷給自己正向反饋，持續(xù)堅(jiān)持并達(dá)到理想效果，即“激勵(lì)”。
（圖片來(lái)源于嘉賓分享）
通過(guò)常規(guī)的 Hook 模型進(jìn)行解釋：
通過(guò)內(nèi)外部出發(fā)機(jī)制，引導(dǎo)用戶采取行動(dòng)
讓用戶按照預(yù)期行動(dòng)
對(duì)用戶進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)
讓用戶持續(xù)進(jìn)行投入
讓用戶持續(xù)進(jìn)行上述四個(gè)流程的循環(huán)，便能幫助用戶塑造習(xí)慣。
在產(chǎn)品中設(shè)計(jì)游戲化場(chǎng)景，讓用戶能夠有更多參與途徑。
在社群，同一個(gè)計(jì)劃小組內(nèi)，用戶互相加油鼓勁，曬照片，曬計(jì)劃成果，或者甚至是互相吐槽，這都給社區(qū)成員帶來(lái)歸屬感。
健康數(shù)據(jù)給用戶帶來(lái)兩個(gè)方面益處。
俄羅斯研究人員邀請(qǐng)不同年齡的 100 位想要減肥的女性志愿者參與實(shí)驗(yàn)。她們被分為兩組，其中一組志愿者每天記錄其所食用的食物，并計(jì)算食物中的卡路里含量。另一組志愿者則沒(méi)有記錄食物的卡路里含量。研究人員并未限制志愿者的日常飲食。一個(gè)月后，記錄每日卡路里攝入量的志愿者變瘦了，而另一組體重?zé)o變化。
同在未被限制飲食的情況下，為何僅記錄數(shù)據(jù)的一組志愿者能變瘦一點(diǎn)？
量化自我的行為，讓用戶有健康意識(shí)
不記錄數(shù)據(jù)時(shí)，用戶吃多吃少無(wú)標(biāo)準(zhǔn)，甚至假裝不知道、糊弄自己。當(dāng)需白紙黑字記錄內(nèi)容時(shí)，用戶只能逼迫自己面對(duì)事實(shí)。在達(dá)成目標(biāo)之前，攝入量過(guò)多會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的負(fù)罪感，所以用戶選擇克制，健康意識(shí)也隨之產(chǎn)生。
根據(jù)持續(xù)反饋的身體狀況，可以進(jìn)一步提出更科學(xué)的方案
定制化方案不是簡(jiǎn)單的，單向輸出視頻形式、大眾化健康食譜建議等來(lái)解決問(wèn)題。而是根據(jù)身體的原生狀況提供更深度的服務(wù)。
本文鏈接：http://www.yifxia.cn/showinfo-62-1592-0.html用健康數(shù)據(jù)改變用戶習(xí)慣（分析健康領(lǐng)域 App 的模式）
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