低血糖喝紅糖水有效嗎？
低血糖發作時喝紅糖水可能有一定效果，但并非最佳選擇。紅糖水主要含蔗糖，升糖速度較快但維持時間短，可能引發血糖波動。低血糖急救更推薦使用葡萄糖片、含糖飲料或
這段時間，“劉畊宏女孩”遍布網絡，好多人一到晚上19點多就換上運動服開始跟著手機屏幕、投影揮汗如雨，健身主播劉畊宏收割了一大波流量。
減肥健身旺季來臨，人們對鍛煉運動的需求增加，在疫情持續影響下，不受場地和時間限制的“居家云健身”逐漸成為新的風口。
后疫情時代的居家模式下，數字化必將是全球體育行業的趨勢。今天YinoLink易諾就來和大家聊一聊近年來海外體育健身市場和最新電商、APP推廣手段。
ACSM發布的2022全球運動健身趨勢調查顯示，可穿戴設備和家庭運動健身房成為全球前二的健身趨勢。在線直播和點播鍛煉課程在2021年排名第一，2022年仍保持在前十。
家庭健身成為2022年的主流趨勢，在歐洲（第1）、美國（第2）、巴西（第10）等地區很受歡迎。由于在室內度過的時間增加，人們更傾向于投資家庭健身，家用健身器材需求呈爆炸式增長，也帶動了可穿戴設備的興起。
據data.ai發布的2022年移動市場報告，居家運動、無器械健身、輕健身相關的APP在2021年各地區下載量榜單都占據了一席之地且排名靠前。
在Facebook、Youtube、TikTok等社交媒體中“居家運動”都成為了熱點話題，Instagram上#homegym的話題目前有444萬篇帖子。
居家健身主要的痛點在于距離感，不具備傳統線下健身房的運動氛圍、專人指導等優勢。直播健身的方式很好地解決了這一問題，在此情境下，居家健身不限時間、空間的優勢凸顯。
對于視頻直播健身來說，最主要的點是內容和健身場景的開發，其要點是健身IP的打造。無論是劉耕宏、帕梅拉，甚至于Keep等平臺的運動直播課，都有獨特的內容風格。
YinoLink易諾總結了視頻健身內容的三大特點：
視頻健身的內容一般會將時間控制在10-15分鐘，確保用戶在空余時間也可以跟著運動。動作的編排簡單易跟，適合新手入門。
選擇當下的流行音樂作為視頻、直播的背景音樂，加上卡點動作可以提升用戶的積極性和融入感。
相比線下健身房以男性用戶為主，女性用戶是健身直播間的主客群，成為在線健身增長的主要來源。因此視頻健身內容需要關注女性用戶的需求，針對用戶特征調整內容傾向。
從目前美國運動健身市場來看，大眾居家健身的方式更多的是以“硬件+直播”的方式實現的，偏重于家庭智能健身設備，例如Hydrow虛擬線上劃船機、Mirror的健身智能鏡、FightCamp智能搏擊訓練。
目前海外市場中的家庭在線健身品牌的產品主要形式是配備屏幕的智能運動器械，通過推廣在線視頻或直播訂閱增加用戶，實現變現。
以主打家庭在線健身的科技公司Peloton為例，Peloton一方面銷售動感單車、跑步機等運動設備，一方面以會員、訂閱的形式推廣在線運動課程。讓用戶可以看著指導視頻結合器械進行訓練。
除了線上直播課程和用戶的溝通交流，Peloton也很注重社媒的運營，將APP與Facebook打通。一方面用戶可以與Facebook好友視頻通話一同運動或是分享運動進程，極大增強了居家運動的氛圍感。
另一方面維持Facebook公共主頁的活躍運營，以發起話題討論、APP用戶體驗分享、發起健身活動等形式激活用戶，增加用戶黏性。
隨著大眾健身偏好從器械向輕器械甚至無器械的輕健康模式轉變，Lululemon、Alo等居家感更強的運動休閑品牌進入人們的視線。對于用戶來說，運動休閑品牌的產品和日常生活的融合感更強，不僅能居家辦公，結束工作后還能無縫做個運動。
在應用領域同樣如此，近年來運動健身相關的APP更注重社交屬性，搭建一個運動興趣社區從而增加用戶的互動。中國出海的運動健身類APP如Keep、每日瑜伽Daily Yoga、My Fit等主打屬性也是“工具+社交”。
目前海外運動健身類的APP變現方式主要是訂閱或是進階付費，還沒有加入電商功能，隨著用戶對于電商的接受度上升，“內容+電商”未嘗不是一個突破口。
以上就是YinoLink易諾分享的海外運動健身行業內容啦，歡迎在下方評論區一起討論哦~
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