糖尿病能吃花生瓜子嗎？
糖尿病患者可以適量吃花生瓜子，但需要嚴格控制攝入量。花生瓜子含有優質蛋白、不飽和脂肪酸和膳食纖維，但脂肪含量較高，過量食用可能影響血糖控制。花生瓜子屬于堅
熱播劇《長安的荔枝》中，鄭平安的“同僚”被一只蚊子叮咬后感染瘧疾而亡的這段故事雖具戲劇性，但也引發我們思考。
小小蚊蟲，真的能引發如此恐怖的死亡嗎?千年后的今天，答案依然令人警醒：蚊蟲叮咬傳播的疾病，其威力遠超荔枝運送的艱難險阻。
古人雖不知瘧原蟲，但已觀察到疾病與蚊蟲叮咬的關聯(如《淮南子》稱“蚊虻噆膚，則通昔不寐”)。唐代官員視嶺南為畏途，主要是因為嶺南地區在當時被認為是瘴癘之地，其中瘧疾等傳染病的高發是主要原因之一。
01
蚊蟲叮咬：瘟疫背后的真相
劇中“同僚”的遭遇并非夸張杜撰。蚊子不只是擾人清夢，它們更是自然界中最致命的“動物殺手”之一!
蚊子叮咬時，會將自己的唾液注入人體，如果這只蚊子此前叮咬過患病的人或動物，其唾液中的病原體便會隨之傳播給新宿主。
02
蚊蟲叮咬可致的疾病
常見的蚊媒傳播疾病主要有以下幾種
登革熱： 由伊蚊傳播，主要癥狀為突發高熱、劇烈頭痛、肌肉關節痛，嚴重時可致出血甚至休克死亡。
瘧疾：由按蚊傳播，俗稱“打擺子”，癥狀包括周期性發冷、高熱、大汗，嚴重時危及生命。
流行性乙型腦炎：由庫蚊傳播，主要影響中樞神經系統，可導致高燒、頭痛、嘔吐、抽搐甚至昏迷，病死率和致殘率較高。
一只帶毒蚊子叮一口，足以讓健康人陷入危險! 這絕非古人虛構的故事，而是現代醫學仍在持續研究的現實。
03
關中蚊子也“兇猛”
警惕輸入風險
陜西雖非登革熱、瘧疾等疾病的高發區，但輸入性病例的風險始終存在，尤其在人員流動頻繁的夏季。
陜西關中地區的白紋伊蚊(花蚊子)就具備傳播登革熱的能力。
而三帶喙庫蚊在省內廣泛存在，是傳播流行性乙型腦炎的主要媒介。
每年夏秋季，都是蚊媒傳染病的高發季節。
/健康科普
04
古今驅蚊大作戰
科學防護是王道
古人在缺乏現代醫學知識的情況下，已懂得利用植物香氣驅蚊，如佩戴香囊(內裝艾葉、藿香等)、燃燒艾草煙熏。
這凝聚著古代先民，特別是婦女們在日常生活中積累的寶貴智慧，是傳統中醫藥學在生活應用中的生動體現，令人嘆服。
05
現代防蚊
我們擁有更科學有效的武器
物理隔絕：安裝紗窗紗門、使用蚊帳(推薦印有防蚊藥劑的蚊帳)、穿著淺色長袖衣褲。
清除孳生地：重中之重!翻盆倒罐清積水，填平坑洼，疏通溝渠，管理好水生植物容器，讓蚊子無處產卵。清除孳生地，勝過一切事后補救!
化學防護：在外露皮膚及衣物上使用含有效驅蚊成分(如驅蚊酯、避蚊胺、派卡瑞丁(羥哌酯))的驅蚊劑，并在涂抹4個小時后進行補充涂抹。
環境治理： 社區定期開展滅蚊行動，對公共水體進行蚊蟲控制。
06 特別提醒
被蚊蟲叮咬后，若出現以下癥狀，應高度警惕，立即前往正規醫療機構就診，并告知醫生蚊蟲叮咬史和可能的旅居史。
1.突發高熱(尤其是39-40℃以上)
2.劇烈頭痛、眼眶痛、肌肉關節痛
3.皮疹(尤其是充血性皮疹或出血點)
4.惡心、嘔吐
5.乏力、精神萎靡、嗜睡
6.寒戰、抽搐
時間就是生命，早期診斷和治療對預防重癥和死亡至關重要!
《長安的荔枝》中，
李善德拼死運送荔枝;
今日，為了您的健康
陜西疾控溫馨提示：
警惕小小蚊蟲叮咬，
它帶來的威脅
遠比一顆荔枝沉重。
做好防蚊滅蚊，
別讓蚊蟲的“一口”
成為健康的隱患!
這個夏天，
讓我們共同構筑防蚊屏障，
守護健康長安!
/健康科普
(注：文中配圖已購買所在圖庫版權，轉載時請注意，避免侵權。部分圖片來自《長安的荔枝》劇照，如有侵權，可聯系刪除)
編輯：齊少恒
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