含堿的食物是什么？
含堿的食物主要有菠菜、香蕉、西藍花、海帶、豆腐等，適量食用有助于調節體內酸堿平衡。一、菠菜菠菜富含鉀、鎂等礦物質，屬于堿性食物。其膳食纖維和葉酸含量較高
結腸炎是一種常見病，且是一種慢性疾病，大部分人有腹部隱痛的癥狀，較輕的患者常用食欲不振、消瘦、乏力等癥狀，嚴重的患者有膿血便，甚至造成并發癥而死亡。結腸炎病因有哪些?得了結腸炎怎么辦?下面來了解下吧!
結腸炎病因
潰瘍性結腸炎的病因尚未完全明確，目前認為，本病的發生是由免疫因素、遺傳因素、環境因素和感染因素共同作用的后果。
1、遺傳
據國外文獻統計，潰瘍性結腸炎患者的直系親屬中，15%～30%的人發病。此外雙胞胎的研究表明，單合子比雙合子更容易發病，提示本病的發生可能與遺傳因素有關。
2、自身免疫反應
多數學者認為本病屬于自身免疫性疾病。因為本病并發自身免疫病者較多，腎上腺皮質激素能使病情緩解，在部分患者的血清中可查到抗結腸上皮細胞抗體。某些患者感染腸道菌后，可與結腸上皮細胞抗原起免疫反應，因此懷疑結腸炎的發生可能與細胞免疫異常有關。
3、環境因素
潰瘍性結腸炎在發達的國家和地區發病率更高，可能與生活習慣和生活方式有關，98迷科，吸煙、闌尾切除、服用避孕藥等都可增加潰瘍性結腸炎發病的危險性。
4、感染因素
盡管到目前為止還沒有分離出一種與潰瘍性結腸炎發病密切相關的感染因子，也不能確定其與細菌、病毒感染的直接關系，但本病發病前多數有腸道感染史，因此認為腸道感染可能是一種誘發因素。
5、其他
有人認為精神因素在發病中起一定作用，患者多有某些性格特征，對于生活中重大的心理承受能力和適應性差，屬心身疾病一類。部分患者表現為對某類食物過敏，如牛奶等。當進食該類食物后?？梢饛桶l，禁食此類食物后病情可好轉或消失。也有學者認為腸道內致病菌與正常菌群的比例失調是潰瘍性結腸炎發病的觸發點。
患了結腸炎怎么辦
1、飲食有節
結腸炎預防按照其差別的處于良好的狀態水平選擇差別的食物。宜食少渣、易克化、低脂、高卵白食物，如麥麩、芹菜、洋白菜、萊菔等高纖維素菜物也要搭配食用。盡量少食辛辣冰凍，生冷食物食品。
2、調節情緒
跟著社會節奏的迅速加快，越來越多的人承受工作糊口的壓力，從而身板處于亞處于良好的狀態狀態，為了躲避這一現象的發生，應該多造就一些糊口情趣，能操練一些放松身體以及精神的技能，這對預防結腸炎有著良好的效用。
3、充足睡眠
當許多人處于睡鄉中時，能使許多人的結腦以及身板患上到休息、休整以及恢復。科學提高睡眠質量，是許多人沒事了工作學習糊口的保障。
4、科學運動
結腸炎患者應適當進行運動，但運動不克不及超過限量，且在運動后不克不及立即喝水，運動最好以有氧的方式進交運動，提高人的身體抵抗力以及免疫力，從而預防結腸炎的發生。
5、適當休息
休息對疾病有很結好處，休息對結腸炎預防有良好的效用，充分的休息，可減少精力以及身體的力量負擔?？尚颐饧膊〉陌l生。
6、中藥醫治
中藥是我國獨有的，經歷了上千年的驗證，但一定要有正規醫院中藥醫師開具處方。
7、西藥醫治
嚴格遵醫囑服用消炎藥、抗生素類藥物，比如：柳氮磺胺吡啶、甲硝唑、地塞米松等。如有不良反應，應及時就醫。
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