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糖友注意：雙足出現這五種癥狀，高度警惕！是糖尿病足來臨的前兆

來源：責編：時間：2025-07-15 10:08:40 瀏覽量：143

導讀最近接診時遇到位老糖友，發現鞋子里有血跡才來就醫，檢查發現足底已經出現潰瘍。其實糖尿病足在發作前，雙腳會發出很多求.救信號"，只是經常被當成"小毛病"忽略。今天咱們就說說那些容易被忽視的危險征兆。一、

最近接診時遇到位老糖友，發現鞋子里有血跡才來就醫，檢查發現足底已經出現潰瘍。其實糖尿病足在發作前，雙腳會發出很多求.救信號"，只是經常被當成"小毛病"忽略。今天咱們就說說那些容易被忽視的危險征兆。

一、五個不容忽視的足部異常

1、螞蟻爬行感

總感覺腳上有螞蟻在爬，特別是腳趾縫和足底位置。這是典型的外周神經病變表現，高血糖正在損傷神經末梢。

2、對溫度不敏感

洗腳時經常被燙傷卻感覺不到痛，或者冬.天穿單鞋出門也不覺得冷。這種溫度覺減退說明神經傳導已經出現問題。

3、無故起水泡

沒有摩擦受傷，腳上卻突然出現水泡或血泡。這是微血管病變導致皮膚營養障礙的表現，容易繼發感染。

4、趾甲變厚發黃

趾甲莫名增厚、發黃，甚至出現分層。可能合并了真菌感染，糖尿病患者傷口愈合能力差，小問題可能發展成麻煩。

5、足部變形

足弓塌陷、錘狀趾等畸形逐漸出現。這是糖尿病引起的夏科氏關節病，會改變足部受力點，增加潰瘍風險。

二、日常防護的三大要點

1、每天必做的足部檢查

準備帶手柄的小鏡子，重點觀察足底、趾縫。發現傷口及時處理，不要自行挑破水泡。

2、正確的洗護方式

水溫控制在37℃以下，洗后擦干趾縫。選擇淺色純棉襪，每天更換。

3、科學的選鞋原則

下午腳部腫脹時試鞋，鞋頭要留出1厘米空間。避免穿露趾鞋和人字拖，防止意外受傷。

三、這些行為千萬要避免

1、不要用熱水袋暖腳

感覺遲鈍容易導致低溫燙傷，可以選擇穿厚襪保暖。

2、不要自行處理雞眼

街邊修腳店工具消毒不徹底，建議到正規醫院處理。

3、不要長時間泡腳

超過15分鐘的浸泡會軟化角質，反而增加感染風險。

記住：糖尿病足潰瘍的愈合平均需要3-6個月，預防永遠比治療更重要。建議糖友們每3個月做一次專業足部檢查，把風險扼殺在萌芽期。你的雙腳承載著整個人生，值得最好的呵護！

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