乙肝患者應避免食用高脂肪食物、高糖食物、腌制食品、酒精類飲品以及生冷食物。乙肝患者肝臟功能受損，不當飲食可能加重肝臟負擔，影響病情恢復。kso28資訊網——每日最新資訊28at.com

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1、高脂肪食物

乙肝患者應限制攝入肥肉、動物內臟、油炸食品等高脂肪食物。脂肪消化需要膽汁參與，而乙肝患者肝臟分泌膽汁能力可能下降，過量脂肪會增加肝臟代謝負擔，導致脂肪堆積在肝細胞內，可能誘發脂肪肝。日常烹飪宜選用清蒸、水煮等方式，減少油脂使用。kso28資訊網——每日最新資訊28at.com

2、高糖食物

蛋糕、糖果、含糖飲料等精制糖分高的食物需嚴格控制。乙肝患者糖代謝功能較弱，過量糖分可能轉化為脂肪儲存在肝臟，長期可能引發胰島素抵抗。可選擇低升糖指數食物如燕麥、全麥面包作為碳水化合物來源，避免血糖劇烈波動。kso28資訊網——每日最新資訊28at.com

3、腌制食品

咸菜、臘肉、熏魚等腌制食品含有大量亞硝酸鹽和鈉鹽。亞硝酸鹽在體內可轉化為致癌物質，加重肝臟解毒壓力；高鈉攝入可能導致水鈉潴留，加重肝硬化患者腹水癥狀。建議選擇新鮮食材，每日食鹽攝入量不超過5克。kso28資訊網——每日最新資訊28at.com

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4、酒精類飲品

所有含酒精的飲料均應嚴格禁止。酒精代謝產物乙醛可直接損傷肝細胞，加速肝纖維化進程，與乙肝病毒協同作用可能使肝癌發生概率顯著增加。包括啤酒、紅酒在內的任何酒精飲品都可能對肝臟造成不可逆損害。kso28資訊網——每日最新資訊28at.com

5、生冷食物

生魚片、半熟肉類、未經巴氏消毒的乳制品等可能存在寄生蟲或細菌污染。乙肝患者免疫力較低，食用后易引發胃腸道感染，嚴重時可導致菌血癥加重肝損傷。食物應徹底加熱至中心溫度70度以上，避免進食衛生狀況不明的街頭小吃。kso28資訊網——每日最新資訊28at.com

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乙肝患者飲食應以清淡易消化為原則，每日保證充足優質蛋白如魚肉、蛋清、豆制品的攝入，搭配新鮮蔬菜水果補充維生素。烹調方式多采用蒸煮燉，少用煎炸烤。規律進食避免暴飲暴食，每日可分5-6餐減輕肝臟負擔。注意食品衛生，避免食用霉變或過期食物。同時需遵醫囑定期復查肝功能，根據病情變化調整飲食方案，必要時配合藥物治療。kso28資訊網——每日最新資訊28at.com

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