光吃豆腐可以減肥嗎
光吃豆腐通常不能達到科學減肥的效果，單一飲食可能導致營養失衡。豆腐富含優質蛋白和植物雌激素，但缺乏碳水化合物、必需脂肪酸及部分維生素，長期單一食用可能引發
女生在排卵期受孕概率較大，此時同房可提高受孕機會。受孕概率與卵子存活時間、精子活性、子宮內膜狀態等因素相關。
排卵期指月經周期中卵子從卵巢排出的階段，通常發生在下次月經前14天左右。卵子排出后可在輸卵管存活12-24小時，而精子在女性生殖道內可存活2-3天。若在排卵前1-2天至排卵后1天內同房，精子與卵子相遇結合的概率顯著增加。此時宮頸黏液變得稀薄透明，有利于精子穿透。子宮內膜增厚為受精卵著床做好準備，這些生理變化共同創造了較佳的受孕條件。
部分女性可能存在排卵時間不規律的情況，如多囊卵巢綜合征患者或壓力過大、過度減肥導致的月經紊亂。這類人群排卵期難以準確預測，受孕概率可能降低。此外輸卵管堵塞、子宮內膜異位癥等疾病也會影響受孕。年齡因素同樣關鍵，35歲以上女性卵子質量下降，即使處于排卵期，受孕成功率也會隨年齡增長而遞減。
建議有備孕需求的女性可通過基礎體溫監測、排卵試紙或超聲檢查確定排卵時間。保持規律作息和均衡飲食有助于維持正常排卵功能。若規律同房一年未孕，應及時就醫排查不孕原因。避免過度焦慮，適當運動可改善盆腔血液循環，但需注意排卵期避免劇烈運動以防黃體破裂。
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