皮膚保養(yǎng)最重要的是補(bǔ)水：
首先應(yīng)注意體內(nèi)的水份是否足夠,然后再進(jìn)行體外補(bǔ)水!1
1、用礦泉水(所含的礦物質(zhì)和微量元素是皮膚最需要的),把面膜貼蘸濕,然后敷在臉上15-20分鐘(這個(gè)時(shí)間差不多水分被吸收掉了)即可,如果缺水嚴(yán)重的話，你可一天多做幾次啦中年人健康護(hù)膚！
2、用黃瓜進(jìn)行補(bǔ)水,把黃瓜切成薄薄的片,然后貼在臉上15-20分鐘后洗去即可!黃瓜有補(bǔ)水和收縮毛孔的作用而且還可以美白
皮膚干當(dāng)然是補(bǔ)水了.給皮膚補(bǔ)水不僅僅是靠潤(rùn)膚霜的就可以的.要很好的給皮膚補(bǔ)水就要做到內(nèi)外一塊補(bǔ).
1.多喝水(白開(kāi)水,純凈水),多吃水果
2.多吃豆制品
3.每周至少喝兩次煲湯.
4.切記每次洗完臉以后都要使用柔膚水,再用潤(rùn)膚霜.因?yàn)闈?rùn)膚霜只是起到潤(rùn)膚和保護(hù)皮膚的.并不能起到補(bǔ)水和鎖水的作用.而這一點(diǎn)柔膚水就可以幫助你.
5.日霜和晚霜不能混合用,晚霜對(duì)皮膚而言是非常重要的,因?yàn)橥砩鲜瞧つw成長(zhǎng)的時(shí)候,用晚霜可以保證皮膚的新陳代謝.當(dāng)然用晚霜之前還是要用柔膚水.
6.皮包里永遠(yuǎn)都帶有一盒吸油紙,因?yàn)槌鲇鸵矔?huì)影響皮膚補(bǔ)水的效果.
7.保證充足的睡眠.
8.如果有必要的話,還可以使用面膜4vX28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

人到中年了，我我皮膚越來(lái)越差，誰(shuí)能告訴我怎么進(jìn)行護(hù)膚保養(yǎng)啊 ？護(hù)膚保養(yǎng)注意什么？

人到中年的話首先要保證充足的睡眠，晚上最晚不要過(guò)十點(diǎn)睡覺(jué)，再次注意飲食，少食油膩的，多食清淡的，護(hù)膚品主要以補(bǔ)水為主，因?yàn)橐磺械钠つw問(wèn)題都與缺水有關(guān)，條件允許的話可以去做基礎(chǔ)的補(bǔ)水護(hù)理。4vX28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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