妊娠期糖尿病可通過飲食調整、適量運動、血糖監測、胰島素治療、定期產檢等方式控制。妊娠期糖尿病通常由胰島素抵抗增加、胎盤激素分泌異常、遺傳因素、肥胖、年齡過大等原因引起。uRP28資訊網——每日最新資訊28at.com

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1、飲食調整

妊娠期糖尿病患者需控制每日總熱量攝入，避免高糖高脂食物。建議選擇低升糖指數食物如燕麥、糙米，搭配優質蛋白如魚肉、雞蛋。分5-6餐進食，每餐主食不超過100克。避免含糖飲料和精制糕點，增加膳食纖維攝入有助于延緩血糖升高。uRP28資訊網——每日最新資訊28at.com

2、適量運動

在醫生指導下進行低強度有氧運動，如散步、孕婦瑜伽等，每次30分鐘，每周3-5次。運動時間建議在餐后1小時進行，避免空腹運動導致低血糖。運動時需攜帶含糖食品，出現心慌出汗等低血糖癥狀立即停止并補充能量。uRP28資訊網——每日最新資訊28at.com

3、血糖監測

每日需監測空腹及餐后2小時血糖，空腹血糖應控制在3.3-5.3mmol/L，餐后2小時血糖不超過6.7mmol/L。使用血糖儀檢測時注意消毒采血部位，記錄檢測結果供醫生參考。血糖異常波動時需及時就醫調整治療方案。uRP28資訊網——每日最新資訊28at.com

4、胰島素治療

當飲食運動控制不佳時，醫生可能建議使用胰島素。常用胰島素包括門冬胰島素注射液、地特胰島素注射液等。胰島素需嚴格遵醫囑注射，注意輪換注射部位，觀察有無低血糖反應。不可自行調整劑量或停藥。uRP28資訊網——每日最新資訊28at.com

5、定期產檢

需增加產檢頻率，每1-2周檢查一次。通過超聲監測胎兒生長發育情況，評估羊水量及胎盤功能。定期進行糖化血紅蛋白檢測，了解近3個月血糖控制水平。出現胎動異常、視物模糊等癥狀需立即就診。uRP28資訊網——每日最新資訊28at.com

妊娠期糖尿病患者需保持規律作息，避免熬夜和過度勞累。注意足部護理，每日檢查有無破損。保持良好心態，家屬應給予心理支持。產后6-12周需復查糖耐量試驗，評估血糖恢復情況。哺乳期仍需注意飲食控制，定期監測血糖變化。建議學習糖尿病相關知識，掌握低血糖自救方法，為后續健康管理打下基礎。uRP28資訊網——每日最新資訊28at.com

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