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拔完牙可以運動嗎

來源：責編：時間：2025-10-31 13:43:39 瀏覽量：9

導讀拔完牙后24小時內不建議運動，24小時后可根據恢復情況逐漸恢復低強度運動。拔牙后運動可能影響傷口愈合或導致出血，需結合個人恢復狀況調整活動強度。拔牙后口腔會形成開放性創口，運動時血壓升高可能誘發創口

拔完牙后24小時內不建議運動，24小時后可根據恢復情況逐漸恢復低強度運動。拔牙后運動可能影響傷口愈合或導致出血，需結合個人恢復狀況調整活動強度。

拔牙后口腔會形成開放性創口，運動時血壓升高可能誘發創口滲血。劇烈運動產生的震動可能使血凝塊脫落，導致干槽癥風險增加。運動時出汗可能增加感染概率，建議避免游泳等接觸污染水源的活動。低強度散步等活動可在術后24小時后嘗試，但需避免彎腰、快速轉頭等動作。運動過程中出現明顯疼痛或出血應立即停止，并用無菌紗布輕咬止血。

部分凝血功能異常患者或復雜拔牙術后，建議延長休息時間至72小時以上。服用抗凝藥物者需遵醫囑調整運動計劃，術后一周內禁止對抗性運動。糖尿病患者等傷口愈合緩慢人群，應推遲運動直至拆線后復查確認愈合良好。若拔牙時伴有骨組織損傷或植入填充材料，需嚴格遵循口腔科醫生制定的康復計劃。

拔牙后應保持24小時靜養，避免用吸管飲水或用力漱口。術后飲食選擇溫涼流食，用健側咀嚼防止食物殘渣進入創面。按醫囑使用氯己定含漱液等口腔清潔產品，但不可直接沖洗創口。出現持續出血、劇烈疼痛或發熱癥狀需及時復診，恢復運動前建議先完成術后復查評估。

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