脂肪肝通常能治好,早期通過生活方式干預可逆轉,中晚期需結合藥物治療和醫學管理。脂肪肝主要分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝,其治療核心在于消除病因和改善代謝。
輕度脂肪肝患者通過調整飲食結構、控制體重、增加運動等方式,肝臟脂肪沉積可逐漸消退。減少高脂高糖食物攝入,增加膳食纖維和優質蛋白的攝取,有助于減輕肝臟負擔。每周進行150分鐘以上中等強度有氧運動,如快走或游泳,能有效促進脂肪代謝。戒酒對酒精性脂肪肝患者尤為重要,酒精會直接損傷肝細胞。
中重度脂肪肝可能伴隨肝功能異?;蚶w維化,需在醫生指導下使用護肝藥物。常用藥物包括水飛薊賓膠囊、雙環醇片、多烯磷脂酰膽堿膠囊等,這些藥物能穩定肝細胞膜并促進修復。若合并胰島素抵抗,可能需配合二甲雙胍緩釋片等藥物改善代謝。定期監測肝功能指標和肝臟超聲變化是評估療效的重要依據。
脂肪肝患者應建立長期健康管理計劃,避免快速減重導致脂肪分解加重肝臟損傷。保持均衡飲食和規律作息,限制加工食品攝入。合并高血壓或糖尿病患者需同步控制基礎疾病。每6-12個月復查肝臟彈性檢測,及時發現纖維化進展。多數患者經過系統干預可獲得良好預后,但需警惕少數進展為肝硬化的風險。
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