重陽暖敘歲月情長 未央區養老便民集市溫情開市
(記者劉雅婷) 歲歲重陽，今又重陽。為弘揚中華民族尊老、敬老、愛老、助老的傳統美德，讓轄區老年人度過一個溫馨喜樂的重陽節，10月21日，由未央城建·泊心庭樂齡頤養中心與
系統性紅斑狼瘡患者最忌諱擅自停藥、過度日曬、感染風險及高鹽高脂飲食。系統性紅斑狼瘡是一種慢性自身免疫性疾病，需長期規范治療和生活方式管理。
系統性紅斑狼瘡需長期使用糖皮質激素或免疫抑制劑控制病情，如潑尼松片、甲氨蝶呤片、羥氯喹片等。突然停藥可能導致疾病復發或加重，甚至誘發狼瘡危象。患者應嚴格遵醫囑調整用藥劑量，定期復查免疫指標和臟器功能。
紫外線會激活皮膚角質細胞產生自身抗原，誘發或加重皮疹、光敏感等表現。患者外出需采取物理防曬措施，如戴寬檐帽、穿長袖衣物，并涂抹SPF50以上的防曬霜。夏季10點至16點應盡量避免戶外活動。
免疫抑制劑的使用會增加細菌、病毒和真菌感染概率。患者需避免接觸傳染源，流感季節前接種滅活疫苗，出現發熱咳嗽等癥狀時及時就醫。日常注意口腔清潔，預防帶狀皰疹等機會性感染。
過量鈉鹽攝入可能加重高血壓和水腫，常見于合并狼瘡腎炎的患者。動物內臟、油炸食品等高嘌呤食物可能誘發痛風。建議采用低鹽低脂飲食，每日食鹽不超過5克，優先選擇清蒸、燉煮等烹飪方式。
長期焦慮或壓力可能通過神經內分泌途徑激活免疫系統。患者可通過正念冥想、音樂療法等調節情緒，家屬應給予心理支持。合并抑郁癥狀時需及時尋求專業心理干預。
系統性紅斑狼瘡患者需建立規律作息，保證每日7-8小時睡眠，避免熬夜和過度勞累。適度進行游泳、瑜伽等低強度運動有助于維持關節活動度。每3-6個月復查血常規、尿常規、補體水平和抗dsDNA抗體等指標，妊娠期患者需加強產科和風濕免疫科聯合隨訪。出現新發皮疹、關節腫痛或水腫加重時應及時就醫調整治療方案。
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