盤點容易患脂肪肝的五種人
容易患脂肪肝的五種人主要有長期飲酒者、肥胖人群、糖尿病患者、高脂血癥患者以及快速減肥者。脂肪肝是指肝臟內脂肪堆積超過正常范圍，可能與代謝異常、不良生活
支氣管炎的食療法——金蕎麥瘦肉湯支氣管炎食療：
食材介紹：取豬瘦肉250克，金蕎麥100克，冬瓜子30克，桔梗15克，生姜3片，紅棗5枚。
制作方法：將豬肉洗凈切塊，沸水過水；金蕎麥、冬瓜子、桔梗、紅棗（去核）洗凈，放入燉盅內，加入溫開水蓋好，小火隔水燉3小時即可。
服用方法：可佐餐食用，每天1～3次，每次150～250毫升。適用于內有熱毒（發熱、咳嗽、痰多）者。
支氣管炎的食療法——枇杷葉粳米粥：
食材介紹：取枇杷葉5～10克，粳米100克，冰糖50克。
制作方法：將枇杷葉洗凈，用干凈紗布包好，加清水200毫升，煎至100毫升左右，去渣后加入粳米，再加清水600毫升，猛火煮沸后改用小火熬成稀粥。
服用方法：早晚各1次，趁溫服用，3～5天為1個療程。適用于痰熱內蘊（咳嗽、痰黃或兼有發熱）之咳嗽者。
對于支氣管炎，可以試試古方甘垻草茶，古方甘垻草茶傳承古老茶療養生之精髓，融合現代工藝，采用各種天然草本為主要原料精配而成，對支氣管炎，經常性咳嗽、咳痰或伴有喘息的患者等均有好的療效
支氣管炎咳嗽的人，適宜服食“肺熱型咳嗽”和“肺燥型咳嗽”中所說的食品，諸如梨、羅漢果、柿、枇杷、無花果、荸薺、蘿卜、冬瓜、絲瓜、薄荷、胖大海、蕺菜、海蜇、豆腐、白菊花、金銀花、百合、甘蔗、豆漿、蜂蜜、飴糖、白木耳、柿霜、北沙參、海松子、花生、柑、橙、芹菜、茭白、蕹菜、菊花腦、菠菜、萵苣、茼蒿、枸杞頭、馬蘭頭、藕、地瓜、黃瓜、綠豆芽、田螺、螺螄、香蕉、苦瓜、番茄、竹筍、瓠子、菜瓜、海帶等食品，此外還宜食用以下食品。 柿霜 性涼，味甘，有很好的清熱，潤燥，化痰作用。《醫學衷中參西錄》中說得好：“柿霜入肺，而甘涼滑潤。其甘也，能益肺氣；其涼也，能清肺熱；其滑也，能利肺痰；其潤也，能滋肺燥。”《本草匯言》稱：“柿霜，清上焦虛火之藥也。”《本草經疏》又說：“柿霜，其功長于清肅上焦火邪。”所以，病屬痰熱蘊肺或肺中燥熱的支氣管擴張患者，食之最為有益。 絲瓜 性涼味甘，能清熱，化痰，涼血，解毒，支氣管炎咳吐黃膿痰或咯血者，宜常食之，頗有裨益。 冬瓜 性涼食品，能消痰，清熱，解毒。《本草衍義》中說它“潤肺消痰熱，止咳嗽。”《日華子本草》也認為冬瓜能“治胸膈熱，清熱毒”。所以，肺經痰熱，咳吐黃膿稠痰者宜多食之。 豆腐 性涼，味甘，有生津潤燥，清熱解毒的作用。《醫林纂要》中還說它能“清肺熱，止咳，消痰。”支氣管炎咳嗽之人宜常用豆腐涼拌服食。 慈姑 明代大藥學家李時珍認為慈姑“苦甘，微寒”。《滇南本草》還說它能“止咳嗽，痰中帶血或咳血”，并介紹治肺虛咳血用生慈姑數枚，搗爛后同蜂蜜米泔拌勻，飯上蒸熟，趁熱服食的方法。咳血者亦宜。 此外，還宜吃青菜、蕺菜、菊花腦、梨子、銀花等清熱性涼食物。 飲食方法 方1、百合枇杷膏：新鮮百合3000克，枇杷1000克（去皮、核），蜂蜜300克。百合洗凈與枇杷、蜂蜜同置鍋內加水拌勻，用文火燜酥，然后用微火炒至不粘手為度，取出冷卻。每日2次，每次2食匙，開水沖服。本方適用于支氣管炎咳嗽、咯血鮮紅、口干咽燥者。 方2、銀耳鮮藕粥：銀耳50克，鮮藕500克（去節），糯米50克。藕洗凈后絞取其汁，銀耳和糯米加水如常法煮粥，粥將稠時加入藕汁，至熟時加入冰糖適量。此方適用于支氣管炎咯血、干咳少痰者。
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