人類賴以生存的四大要素讓身體健康的玄學(xué)小方法，陽(yáng)光，空氣，水，營(yíng)養(yǎng)缺一不可！要想健康首先跟著太陽(yáng)走，日出而作，日落而息，生活規(guī)律；空氣清新；喝健康的好水；營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)；心態(tài)的平衡；溫度也會(huì)決定生老病死，免受七邪干擾！正氣足邪不可干！祝您健康！RHO28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

讓人身體出竅的秘訣

靈魂離體有很多，也可以用實(shí)驗(yàn)的方法促使自己離體。一般是門羅實(shí)驗(yàn)法、簡(jiǎn)單出體法、投 射反射法、繩子法等等。 人為的實(shí)驗(yàn)導(dǎo)致離體后，在靈魂?duì)顟B(tài)快速搖擺四肢和晃動(dòng)身體， 可以讓靈魂迅速回到體內(nèi)，靈魂出體實(shí)驗(yàn)還沒有死亡的案例

靈魂出竅的方法
各位希望嘗試出體經(jīng)驗(yàn)的朋友
希望能對(duì)這件事有較深的認(rèn)識(shí)才開始去嘗試
例如多看以前的post和其他谷友的出體經(jīng)驗(yàn)報(bào)告等
如果你已有一定的認(rèn)識(shí)而又真的有興趣嘗試的話
那么我們便開始吧
這個(gè)方法是較有可能成功的方法
窩叫它作睡眠時(shí)間控制法：
1．照平時(shí)睡覺的時(shí)間上床睡覺，睡覺之前把鬧鐘較到比平時(shí)起床早一個(gè)半鐘頭
2．鬧鐘響時(shí)請(qǐng)馬上起床
3．這時(shí)請(qǐng)保持自己清醒三十分鐘，如有obe或new age音樂，可以在這個(gè)時(shí)
候聽，但請(qǐng)確定自己不會(huì)在聽的時(shí)候睡著，最好是坐直身體．
4．在三十分鐘后，你應(yīng)感到頭腦清醒，但郤很想再睡，這時(shí)，你便可以回到床上再
睡．
5．請(qǐng)盡量放松讓自己較易入睡，但又要盡量保持自己的頭腦清醒，你可以在心中想著
：〔要保持清醒〕
6．平時(shí)要保持清醒地入睡是很難或不可能的，但這時(shí)因?yàn)槟阒八龅臏?zhǔn)備功夫，應(yīng)
該是可以辦到的．
7．請(qǐng)不要心急，靜靜地放松地等待約十五分鐘，你會(huì)清醒地感覺到自己的身體正在入
睡，你可能會(huì)感到全身不能動(dòng)或全身沒有感覺或全身麻痹，這都是正常的現(xiàn)象，請(qǐng)不用
驚慌．
8．你也可能聽到耳鳴或類似收音機(jī)的雜音，在這時(shí)，請(qǐng)保持放松，不要掙扎，這些現(xiàn)
象很快會(huì)消失的
9．當(dāng)你確定你的身體已完全入睡時(shí)，你可以嘗試離開你的身體了，最好的方法是慢慢
從床上坐起來(lái)，像平時(shí)起床一樣，成功的話，你會(huì)發(fā)覺你把自己的身體留在床上，而自
己走了出來(lái)
10．在你活動(dòng)之前請(qǐng)確定你是在出體狀態(tài)中，因出體狀態(tài)的感覺是很真實(shí)的，最簡(jiǎn)單
的方法是一出來(lái)便回頭看一看自己，你應(yīng)該可以看到自己的肉體仍睡在床上，另外，也
可以嘗試飛起或浮起來(lái)，方法是在心中命令自己：〔浮起來(lái)！〕或〔飛起來(lái)！〕也可以
大力地跳起來(lái)，然后拍動(dòng)雙手像鳥類般飛，如果你真的出體了，你是可以任何姿勢(shì)飛翔
的．（當(dāng)然，稍有經(jīng)驗(yàn)后，任何人都會(huì)嘗試比較好看的姿勢(shì)的
11．另外，如果這個(gè)方法沒有效的話，請(qǐng)把第一次睡眠的時(shí)間縮短，只要你在晚上遲
一至兩個(gè)鐘去睡，而第二朝又比平時(shí)早一個(gè)半鐘頭起床便可以了．RHO28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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