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讓緣主身體健康健康的方法,怎樣才能讓身體健健康康的呢？

來源：責編：時間：2024-01-26 17:02:46 瀏覽量：485

導讀多運動讓緣主身體健康健康的方法、多健身、多游泳、
少看電視、少玩電腦、
遵守以上身體素質會有好轉！除了運動，能使生體健康的方法有哪些？一日三餐飲食搭配合理，多吃綠色蔬菜，少吃油膩食物，每晚用熱水泡腳，多喝

多運動讓緣主身體健康健康的方法、多健身、多游泳、

少看電視、少玩電腦、

遵守以上身體素質會有好轉！

除了運動，能使生體健康的方法有哪些？

一日三餐飲食搭配合理，多吃綠色蔬菜，少吃油膩食物，每晚用熱水泡腳，多喝白開水。

有什么督促自己注意身體健康的辦法沒有？

當然有啦，比如健康促進計劃，這個在國外很流行的，能每天提示你改正不健康的行為，加強身體鍛煉。在國內也有，平安新推出的健行天下健康促進計劃就是這樣的，你可以去平安網上看看！

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