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方便面是不是垃圾食品

來源：責編：時間：2023-08-10 17:39:32 瀏覽量：454

導讀方便面是不是垃圾食品？接下來了解一下吧。方便面不是垃圾食品，它還具備人體所需要的6大營養要素，6大營養要素分別是水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素，總的來說方便面擁有一定的營養價值，適合人

方便面是不是垃圾食品？接下來了解一下吧。

方便面不是垃圾食品，它還具備人體所需要的6大營養要素，6大營養要素分別是水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素，總的來說方便面擁有一定的營養價值，適合人們食用，只需要在食用的時后多搭配蔬菜及水果等食物，達到膳食平衡就好了。

拓展：人們對方便面的誤區是什么？

1、方便面的營養不完全，缺乏蛋白質、維生素和礦物元素；

2、含油量和含鹽量高，不利于健康；

3、加入添加劑的食品，不是好食品。

以上就是小編今天的分享了，希望可以幫助到大家。

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