吃黃魚有這些好處，一般人都不知道
黃魚味道鮮美，一般在水產市場或者超市都是有的賣的，除了味道之外，你還知道它有哪些功效作用嗎？下面給大家介紹一下黃魚功效和作用：1、富含維生素黃魚富含蛋白質、
紅薯的熱量是多少？讓我們一起來了解下。
紅薯的熱量是86 大卡。和米面相比紅薯的熱量更低，紅薯是一種極富有營養的食物。有數據顯示，將2.5千克的新鮮紅薯，折算成0.5千克的糧食，其中蛋白質、碳水化合物、維生素和礦物質，遠遠超過大米、面粉。
拓展。
什么是紅薯？
紅薯又稱番薯，是一種高產而適應性強的糧食作物，與工農業生產和人民生活關系密切。塊根除作主糧外，也是食品加工、淀粉和酒精制造工業的重要原料，根、莖、葉又是優良的飼料。
今天的分享就是這些，希望能幫助大家。
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