墨魚(yú)丸的熱量高不高，一起來(lái)看看小編今天的分享吧。9uz28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

據(jù)調(diào)查，墨魚(yú)丸的單位熱量約為128大卡每100g，此外還含有4.7g的脂肪、13.4g的蛋白質(zhì)和8g的碳水化合物。單純看墨魚(yú)丸，它的熱量是不太高的，不過(guò)吃墨魚(yú)丸的時(shí)候，有時(shí)會(huì)放進(jìn)火鍋里吃或者炸著吃，這樣熱量就比較高了。9uz28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

拓展小知識(shí)：9uz28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

吃魚(yú)丸會(huì)容易長(zhǎng)胖嗎9uz28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

其實(shí)吃魚(yú)丸會(huì)不會(huì)胖要分情況而定：9uz28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

1、手工魚(yú)丸9uz28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

手工魚(yú)丸是家庭自制的魚(yú)丸，通常魚(yú)肉含量比較高，魚(yú)肉本身是一種高蛋白質(zhì)食物，脂肪含量和熱量并不高，只要不是吃太多，是不容易長(zhǎng)胖的。9uz28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

2、速凍魚(yú)丸9uz28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

速凍魚(yú)丸作為速凍類食品，其中一個(gè)危害就是脂肪含量較高，而且添加了許多淀粉、面粉以及調(diào)味料，總體熱量和脂肪含量都比較高，這種魚(yú)丸是不能多吃的，吃多了很容易長(zhǎng)胖。9uz28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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減肥可以吃魚(yú)丸嗎9uz28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

減肥期間的朋友需要嚴(yán)格控制飲食，像肉類這種熱量、脂肪含量較高的食物都不能經(jīng)常吃，那么減肥能吃魚(yú)丸嗎？9uz28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

一般來(lái)說(shuō)，不管是手工魚(yú)丸還是速凍魚(yú)丸，它的含水量較高，蛋白質(zhì)和脂肪含量比一般魚(yú)肉少，不過(guò)在制作的時(shí)候加入了淀粉，綜合來(lái)說(shuō)熱量與一般魚(yú)類相當(dāng)，減肥時(shí)可適量食用。不過(guò)要注意不能吃太多了，以免熱量攝入超標(biāo)，影響減肥。9uz28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

以上就是小編今天的分享了，希望可以幫助到大家。
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