橄欖什么時候采摘是最好的？今天就跟小編來看看吧。ofU28資訊網——每日最新資訊28at.com

橄欖應該在八成熟的時候采摘品質最好。 采摘期在11月至次年的3月是個較漫長的過程，當3/4的果實又綠色變成紫色或接近黑色時，證明已經有3/4的果實成熟了，可以隨時采摘。最好在完全成熟或含油量變少之前采收。ofU28資訊網——每日最新資訊28at.com

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拓展小知識：橄欖有哪些好處ofU28資訊網——每日最新資訊28at.com

1、清熱解毒、利咽化痰ofU28資訊網——每日最新資訊28at.com

橄欖的營養非常豐富，而且也有一定的藥用功效，常食還是對身體有好處的。那么橄欖味甘酸，性平，具有清熱解毒、利咽化痰、生津止渴、開胃降氣、除煩醒酒之功效，適應于治咽喉腫痛、咳嗽吐血、菌痢、癲癇、暑熱煩渴、腸炎腹瀉等病癥。ofU28資訊網——每日最新資訊28at.com

2、促進大腦發育ofU28資訊網——每日最新資訊28at.com

橄欖的營養價值是很高的，其里頭含有的營養成分非常豐富。而研究發現，孕婦及哺乳期食橄欖，對嬰兒大腦發育有明顯的促進作用，可使嬰兒變聰明。所以適宜食用橄欖的人群還是很廣泛的。ofU28資訊網——每日最新資訊28at.com

3、減低患癌風險ofU28資訊網——每日最新資訊28at.com

橄欖含鈣量相當高，鈣、磷比值遠大于2，經常食用，人體中有足量的鈣可與脂肪酸、膽汁酸結合形成不溶性化合物排出體外，減少對腸道的致癌作用。ofU28資訊網——每日最新資訊28at.com

以上就是小編今天的分享了，希望可以幫助到大家。ofU28資訊網——每日最新資訊28at.com

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