三種減肥吃的食物，獲得更低的熱量攝入
很多人為了減肥瘦身，都選擇用水果來代替主食，以為可以獲得更低的熱量攝入，但事實確實是這樣嗎？其實不然，很多水果的糖分含量要遠遠高于米飯等主食，可能不但不能幫助
十大熱門速凍水餃品牌產品排行榜都有什么，一起來看看小編的分享吧！
1、三全新品速凍水餃
2、灣仔碼頭水餃
3、丸子妹潮汕手工魚皮餃
4、三全水餃
5、灣仔碼頭三鮮水餃
6、希杰CJ必品閣餃子
7、大希地菌菇三鮮蒸餃
8、希杰必品閣王餃子
9、正大米蔬菜豬肉蒸餃水餃
10、船歌海鮮手工魚水餃
拓展小知識：速凍餃子的基本原理
速凍食品是指在-30度或更低的溫度下進行凍結的食品。速凍食品應具備以下5個要素：
1）凍結需在-18~-30度的溫度下進行，并在20分鐘內完成凍結；
2）速凍后食品的中心溫度在-18度以下；
3）速凍食品內的水分形成無數針狀小冰晶，其直徑小于100微米；
4）冰晶分布與原料中液態水的分布相近，不損傷細胞組織；
5）食品解凍時冰晶融化的水分能迅速被細胞吸收而不產生液汁流失。也就是說，在凍結過程中必須保證使食品發生的物理變化、化學變化、細胞組織變化及生物生理變化等達到最大的可逆性。
以上就是小編今天的分享，希望能給大家帶來幫助。
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