香菇功效和作用有這些，看你知道多少個
香菇是我們大家常見的食材，香菇的做法有很多種，但是你知道它的功效作用嗎？下面給大家介紹一下香菇功效和作用：1、功效作用（1）健腦香菇食品有提高腦細胞功能的作用。
新鮮海帶需要煮幾分鐘？拌涼菜、涼拌海帶煮多長時間才熟？下面請大家看看小編的分享吧。
如果是干海帶，要提前泡，泡發好以后用開水煮3-5分鐘左右就可以了。海帶的營養價值是比較高的，其富含碘元素、鉀和甘露醇，以及人體所需的硒、鈷、鉻等微量元素，對身體有調理保健的效果。
海帶在煮的過程當中可以放入幾滴醋，這樣海帶吃起來味道更好，而且口感也比較脆，如果喜歡吃爛一些的可以多煮一會兒。
以上就是小編的分享，希望對你有所幫助。
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