過量吃甜食有危害 不僅長胖還會營養失調引發疾病
從上帝造人開始，人類就有愛吃甜食的天性，比如亞當與夏娃，就因被禁果的甜味所誘惑。當然，從古人類起源的開始，猿人在野外覓食，也是從熟透的水果感到到甜味。而當時甜
喝碳酸飲料一般不會引起肥胖，孕婦可以適當喝碳酸飲料。很多人都對碳酸飲料愛不釋手，不過大部分人都認為碳酸飲料對身體是非常有害處的，一定要少喝，對健康有很大的影響。而且有一部分人認為喝碳酸飲料會導致人體發胖，其實這是一種錯誤的說法，碳酸飲料和肥胖并沒有太多的關系。
喝碳酸飲料會引起肥胖嗎
其實適量的食用碳酸飲料是不會引起人體肥胖的，雖然很多人都認為自己發胖的原因，就是因為喝了過多的碳酸飲料導致的，但其實忽略了一點就是在喝碳酸飲料的同時自己吃了什么東西。因為碳酸飲料本身的熱量并不是很高，雖然喝起來甜甜的，但是因為水分過多，綜合起來來說糖分和熱量比一般的食物要低得多。很多人認為碳酸飲料會導致人體發胖的原因，一定是配著炸雞食用的或者配著其他的高熱量食物同時食用的，不過很多人都忽略了自己吃的食物，卻只記住了喝下的碳酸飲料，所以腦子里會偏執的認為碳酸飲料會引起人體發胖，其實這是一種錯誤的說法，碳酸飲料的熱量并不高，適量食用對人體不會引起肥胖。
孕婦能不能喝碳酸飲料
其實孕婦是可以適當的喝一點碳酸飲料的，適當的喝一點對身體并不會造成任何影響，而且還可以讓孕婦的身心更加開朗快樂，從這一點來看，適量的食用一些碳酸飲料會有一定的好處。但是絕對不能過多食用，因為碳酸飲料會引起人體鈣物質流失，還會刺激腸胃，對孕婦本身和孩子沒有任何好處。
無糖碳酸飲料熱量真的很低嗎
無糖碳酸飲料可以說是幾乎沒有任何熱量的，因為碳酸飲料就是用水，二氧化碳和一些糖分和果味香料等混合制作而成的，如果把糖分換成人工制作的代糖，也就是不會被人體吸收的糖分，這種工藝做出來的碳酸飲料并沒有熱量。
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