紅棗枸杞泡水喝的禁忌
紅棗和枸杞泡水有一定的補血益氣，養肝明目的效果。經常喝能改善腰酸腿痛脫發的現象。但是也有一些人是不適合喝紅棗枸杞水的，因為紅棗和枸杞都有滋補的功效容易上火，對于陰虛火旺的人來說會加重癥狀，所以不適合喝。濕熱體質，孕婦和糖尿病人也是不適合喝紅棗枸杞水的。紅棗和枸杞可以說是藥食同源的食物，對于氣血不足和肝腎功能不足的人有很好的溫補效果。
紅棗枸杞水能夠益氣安神，舒緩情緒，對于脾胃虛弱，吃飯少，身體消瘦，容易疲倦乏力，血虛面色發黃，有很好的改善效果。有的時候女性在某種時候，莫名其妙的感覺特別悲傷，想哭煩躁不安，其實這是身體出了狀況，適當喝紅棗枸杞水就能夠有效的改善。對于女性氣血虧虛，經常感到腰膝酸軟也是有很好的改善作用的。
枸杞子具有清肝明目，促進視力恢復的效果，對于肝腎不足導致的眼睛干澀，看不清東西，腰膝酸軟脫發等癥狀，有很好的改善效果，配上大棗。滋補的效果加倍。但是喝大棗枸杞水也是需要特別注意的，任何東西都是過猶不及，喝這個水也是，每天控制好浸泡的量，如果放的枸杞子和大棗太多，反而會讓身體上火起不到很好的保健效果。需要特別注意的是枸杞子和大棗一起泡水最好不要放在保溫杯里面。這兩者在保溫杯里面會讓氣體膨脹，打開保溫杯會燙到了。
雖然大棗和枸杞子放在一起泡水有很好的保健功效，但不如和其他藥材搭配在一起效果更好，不過如果和藥材搭配一起服用，需要根據醫生給出的具體配方使用。這兩種食物還可以作為燉湯的材料放在一起也能起到很好的補氣養血強身健體效果。
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