一般情況下，很多朋友都會咨詢并詢問什么是美味的山藥。以下是推薦給大家的。方法很簡單。蒸山藥可以做一道漂亮的甜點。它嘗起來又軟又甜又酸，回味無窮。這是一種非常健康的食物。那怎么做呢？下面小編就來介紹一下蒸山藥是如何做甜點的mzE28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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第一步：山藥洗凈去皮，切成小塊放在盤中。mzE28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

第二步：準備蒸籠，蒸20分鐘。（剝山藥、洗山藥時建議戴手套，以免手癢。）mzE28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

第三步：二十分鐘后，山藥已經(jīng)蒸好了。mzE28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

第四步：百合藍莓醬在山藥上。mzE28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

第五步：把它和糖一起放入山藥泥中，攪拌均勻。（如果此時比山藥泥還干，可以適當放點牛奶。）mzE28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

第六步：將糯米面放入鍋內(nèi)，用小火翻炒至熟后顏色變黃。（炒一點糯米面，用來粘在山藥餅的表面，以防成型時粘在上面。）mzE28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

第七步：是把山藥泥分成均勻的小糖漿mzE28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

第八步：是選擇一個你喜歡的模具并按下它。mzE28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

山藥肉質(zhì)細嫩，含有極豐富的營養(yǎng)保健物質(zhì)。現(xiàn)代研究表明，山藥具有誘導產(chǎn)生干擾素，增強人體免疫功能的作用。其所含膽堿和卵磷脂有助于提高人的記憶力，常食之可健身強體、延緩衰老，是非常健康的營養(yǎng)食材。所以大家可以選擇以上的方法做出好吃的山藥甜點。mzE28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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