Leysen珠寶 彰顯女性獨特魅力 成為生活中的主角 取悅自己
隨著人們生活水平的提高，人們的消費意識也開始有所轉變，以前人們只購買生活中必備的用品，而且現在人們開始注意購買可以裝飾自己的物品。尤其是女性群體，她們喜歡
很多女性在月經期間睡眠質量都不怎么好，殊不知，經期期間的睡姿對睡眠質量有著重要的影響。不當的睡姿不僅容易造成經血的側漏，而且還會造成失眠，加之月經期間身體的種種不適，這對于女性來說，真的是太難受啦！
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最佳睡姿：右側臥
在女性月經期間，最適宜的睡姿就是右側臥，這樣的睡姿有利于血液的流通和經血的流出。而且很多女性都有姨媽痛的經歷，不當的姿勢會影響到疼痛的程度，右側臥不僅利于血液流通，而且能從一定程度上緩解姨媽痛。
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不宜睡姿：俯臥
姨媽痛的程度會讓一些女性選擇俯臥的方式，本以為這樣可以減少姨媽痛，殊不知，在早上醒來的時候，不是脖子痛，就是肩膀痛。看來俯臥并不適合處于經期的你，俯臥會給肌肉增加壓力，導致身體有不適感。
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不宜睡姿：蜷縮
很多女性為了緩解姨媽痛，會選擇蜷縮，這種胎兒型的睡姿，會造成腰頸椎疼痛。處于經期的女性，這種睡姿應該是極力反對的，不僅起不到緩解姨媽痛的問題，還會給身體增加一些另外的負荷。
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