脂肪肝患者的飲食
脂肪肝患者飲食應以低脂、低糖、高蛋白、高膳食纖維為原則，推薦適量攝入優質蛋白、全谷物、深色蔬菜及低糖水果。脂肪肝可能與長期高脂飲食、胰島素抵抗、酒精攝
10月24日，在宜君縣棋盤鎮棋盤村互助幸福院餐廳，老人們正享用午餐。 本報通訊員 薛凱岳攝
本報記者 王志輝 通訊員 薛凱岳
秋日清晨，在宜君縣棋盤鎮棋盤村互助幸福院，記者看到一片暖意融融的景象：有的老人圍坐在一起，或下棋品茶，或聊家常，臉上洋溢著幸福的笑容;有的老人在宜君縣人民醫院義診車前，檢查身體……
近年來，宜君縣民政和退役軍人事務局聚焦農村銀齡群體的急難愁盼，將互助幸福院作為民生服務的核心載體，用“一餐一樂”解民生之憂，以“醫養相融”筑健康之基，用“管建并重”謀長遠之福，老有所養的幸福圖景在宜君大地徐徐鋪展。
解決銀齡生活難題
“以前在家待著無聊，現在每天來互助幸福院和老朋友聊天、下棋，中午還能吃上熱乎飯，時間過得可快了?！?0月24日，在棋盤村互助幸福院，村民陳定秀一邊織著毛衣，一邊笑著感慨。
截至2025年8月底，宜君縣已建成互助幸福院100個。每一個互助幸福院都嚴格按照“五室一廳一所一間”的標準布局——休息室、電視室、娛樂室、閱覽室、衛生室、餐廳、戶外活動場所、衛生間一應俱全，電視機、按摩椅、健身器材等設備配齊配足。上午，老人們打太極、練健身操，在閱覽室里看報紙、讀書，電視室里，老人們一起觀看經典戲曲;午后，一起下棋、打牌、聊天，歡聲笑語此起彼伏。
棋盤鎮馬泉村互助幸福院還增設理發室和按摩室，每周邀請志愿者為老人免費理發、按摩?！邦^發長了不用跑鎮上，在這里就能剪。幸福院里還有按摩椅，村里的老人都喜歡來?！瘪R泉村老人張凌嘉笑著說。
“吃飯難”是農村空巢老人、獨居老人的普遍痛點。為解決這一問題，2024年起，宜君縣民政和退役軍人事務局在條件成熟的互助幸福院設立9個老年助餐點，2025年新增7個老年助餐點，按老人年齡和身體狀況給予相應就餐補助。
此外，宜君縣各互助幸福院還定期邀請公益電影放映隊、文化下鄉演出團隊上門送上精彩的文化節目，讓老人們的晚年生活既有“煙火氣”，又有“文化味”。
群眾家門口的“健康港灣”
“大媽，您血壓有點高，飲食得清淡些，降壓藥要按時吃。下周我們還會來巡診，到時候再給您量一量?！?0月25日，在棋盤村互助幸福院巡診活動現場，宜君縣人民醫院的護士一邊給老人量血壓，一邊細心叮囑。
如今，這樣的醫療服務已成為互助幸福院的“常規項目”。近年來，宜君縣各鄉鎮(綜合服務中心)協同宜君縣人民醫院、鄉鎮衛生院，將互助幸福院作為基層醫療服務的重要落腳點，組織義診團隊，定期為老人免費體檢。針對高血壓、糖尿病等老年常見病，醫護人員還會現場普及預防知識、指導用藥。對于行動不便的老人，醫護人員還會上門巡診。
“醫生給我檢查了身體，還告訴我應該怎么調理身體。家門口就能享受到醫療服務，我心里特別踏實?！瘪R泉村老人許全柱說，“以前去鎮上看病要走好幾里路，現在互助幸福院來了義診團隊，不用跑遠路，健康就有了保障。”截至目前，宜君縣義診團隊已為幸福院老人開展巡診200余場次，覆蓋當地3000余位老人。
筑牢互助幸福院保障網
“互助幸福院不僅要建得好，還要管得好、運營得好?！币司h民政和退役軍人事務局負責人說，為確保互助幸福院規范運行、長久服務，宜君縣從制度、資金、安全三方面筑牢保障網。
在運營管理上，宜君縣實行分層分類管理制度，將互助幸福院分為三類掛牌運營，配備專職或兼職管理員，明確縣、鄉、村三級管理責任，確保每個互助幸福院有人管、有人護;在資金保障上，采用“政府補一點、社會捐一點、集體添一點、自己出一點”模式。截至目前，宜君縣財政共撥付互助幸福院運營補助資金275.3萬元、助餐補助資金82萬元，為互助幸福院的日常運營提供切實保障。在安全監管上，宜君縣各鄉鎮定期開展安全檢查，通過現場查看環境衛生、檢查食品安全、檢修設施設備、詢問老人需求等方式，對發現的問題及時督促整改，守住“安全底線”。
下一步，宜君縣民政和退役軍人事務局將繼續以互助幸福院為核心，擴大服務覆蓋范圍，讓更多農村老人在家門口享受便捷養老服務。同時，該局創新運營模式，提高助餐服務公益性，完善智能守護體系，深化與醫療部門的聯動，推動“日常照料+定期醫療”深度融合，讓互助幸福院從“有服務”向“優服務”升級，銀齡群體的幸福更有質感、更有溫度。
編輯：齊少恒
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