退休后做的事情：調整心態老年人個體化健康教育，調整身體，盡快適應退休生活。從事管理、技術、教育工作的人可以總結經驗著書立說，把寶貴的經驗留給后人。身體健康的人可以旅游，世界那么大，應該去看看。為了工作，為了生活，前半生沒有做自己喜歡的事，現在可以做了，如讀書。全身心投入工作幾十年，退休后可以研究琴棋書畫了。今世的事情忙完了，可以忙忙來世的事情了，聞思修行佛法。當然也可以含飴弄孫，幫子女帶帶孩子。rMQ28資訊網——每日最新資訊28at.com

在對患者進行個性化健康教育時應注意什么

守德敬業，杜絕主觀，因人制宜，對癥施治，細致入微，鞏固成效。rMQ28資訊網——每日最新資訊28at.com

如何預防老年癡呆

目前老年癡呆癥的病因尚不明確，公認的誘發因素主要包括遺傳和環境等，腦外傷和吸煙、缺乏教育等因素，也會導致老年癡呆癥。因此預防老年癡呆，可以從以下方面著手：
1.改善勞動環境。如病毒感染使腦部化學物質發生變化、紊亂等并導致癡呆，因此勞動中要做好防護。
2.忌酒、戒煙，做好飲食調節。既要防止高脂食物引起膽固醇升高，又要攝取必要的營養物質，如蛋白質、無機鹽類、氨基酸及多種維生素，特別是維生素B1、B2和B6，維生素C和維生素E，這些對老年人都很重要。定期體檢，尤其要重視腦認知功能的檢查。
3.保持精神愉快，利于長壽及精神健康，并安排好生活與學習。即使到了老年，也要堅持學習新知識，保持與社會的廣泛接觸，因此老人要在思想上、物質上做好退休的準備，豐富的生活內容、廣泛的興趣和愛好，不僅可以促進腦力活動，還可以延緩或減輕衰老的進程。
4.戶外活動。較持續、相對慢的運動項目適合老年人，如步行、慢跑、體操、太極拳、太極劍及傳統舞等。來源---老年癡呆癥 網。rMQ28資訊網——每日最新資訊28at.com

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