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豆腐干功效與作用

來源: 責編: 時間:2023-08-10 17:39:40 瀏覽量:492
導讀 豆腐干功效與作用有哪些,一起來看看小編今天的分享吧。1、豆腐干中含有豐富蛋白質,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,它不僅含有人體必需的8種氨基酸,而且其比例接近人體需要,營養價值高;2、豆腐干有多種礦物質,補充鈣,

豆腐干功效與作用有哪些,一起來看看小編今天的分享吧。lUn28資訊網——每日最新資訊28at.com

1、豆腐干中含有豐富蛋白質,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,它不僅含有人體必需的8種氨基酸,而且其比例接近人體需要,營養價值高;lUn28資訊網——每日最新資訊28at.com

2、豆腐干有多種礦物質,補充鈣,防止缺鈣引起的骨質疏松,促進骨骼發育,對兒童和老年人的骨骼生長極為有益。
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禁忌與副作用lUn28資訊網——每日最新資訊28at.com

鈉的含量很高,患有糖尿病、肥胖癥或其他慢性疾病,如腎病和高脂血癥的患者應小心飲食。lUn28資訊網——每日最新資訊28at.com

老年人和缺鐵性貧血患者尤其應少吃。lUn28資訊網——每日最新資訊28at.com

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食品簡介lUn28資訊網——每日最新資訊28at.com

豆腐干(俗稱:豆干、干子)是豆腐的再加工制品,咸香爽口,硬中帶韌,久放不壞。豆腐干是佐酒下飯的最佳食品之一,也便于旅途攜帶和食用。豆腐干有鹵干、熏干、醬油干等,是宴席中拌涼菜、炒熱菜的上乘原料。lUn28資訊網——每日最新資訊28at.com

生產制作lUn28資訊網——每日最新資訊28at.com

豆腐干含水率為豆腐的40%— 50%。其制作方法如下:lUn28資訊網——每日最新資訊28at.com

(1)備料。上等黃豆3公斤,精鹽 600克,醬油250克,桂皮15克,姜丁25克,香蔥15克,味精10克。lUn28資訊網——每日最新資訊28at.com

(2)磨漿。先將黃豆洗凈,用清水浸泡一晝夜,然后磨成漿,濾渣后備用。lUn28資訊網——每日最新資訊28at.com

(3)煮漿。將磨好的生豆漿上鍋煮好后,再添加 20%-25%的水,以降低豆漿濃度和減慢疑固速度,使蛋白質凝固物網絡的形成變慢,減少水分和可溶物的包裹,以利壓榨時水分排出暢通。lUn28資訊網——每日最新資訊28at.com

(4)凝固。漿溫降至8_0_-90℃時,即可用鹵水點漿。點漿時應注意均勻一致,要勤攪,但要防止亂攪。當漿出現芝麻大小的顆粒時停點,蓋上蓋約過30-40分鐘,當漿溫降至70~C左右時上包。lUn28資訊網——每日最新資訊28at.com

(5)劃腦。上包前要把豆腐劃碎,這樣既有利于打破網絡放出包水,又能使,豆腐腦均勻地攤在包布上,制出的產品質量緊密,能避免厚薄不勻,空隙較多。lUn28資訊網——每日最新資訊28at.com

(6)上包。先將包布鋪在格板 (板上的格子按所需要的豆腐干的尺寸制定)上,再將豆腐腦加在包布上,這樣一層豆腐腦一層布地加,豆腐腦要鋪勻,可稍高于格子幾毫米,數量要根據豆腐干的厚薄來確定,但每批厚薄要一致。然后將包布包扎緊,加壓成型,1小時后拆下包布,用刀將豆腐干按格子印割開,放在清水中浸包 30分鐘后左右取出。lUn28資訊網——每日最新資訊28at.com

(7)浸泡。先將500克精鹽放人3公斤清水中攪勻,再把晾涼的豆干置干鹽水缸內,浸泡半天后撈出,瀝去水分。取7公斤清水倒人鍋內,放人100克精鹽、姜丁、桂皮(用紗布袋裝好)、醬油、香蔥、味精,制成鹵水。lUn28資訊網——每日最新資訊28at.com

(8)煮干。將已制成的鹵水回鍋燒沸加入豆干,煮30分鐘左右,取一豆干觀察,如色呈棕紅,味道香美,即可取出。lUn28資訊網——每日最新資訊28at.com

以上就是小編今天的分享了,希望可以幫助到大家。
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