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糖尿病患者冬季如何泡腳

來源：責編：時間：2025-07-07 11:57:43 瀏覽量：156

導讀糖尿病患者冬季泡腳需嚴格控制水溫與時間，水溫建議37-40攝氏度，時間不超過15分鐘。糖尿病可能因周圍神經病變導致足部感覺減退，不當泡腳易引發燙傷或感染。泡腳前必須用手肘或溫度計測試水溫，避免直接使用足

糖尿病患者冬季泡腳需嚴格控制水溫與時間，水溫建議37-40攝氏度，時間不超過15分鐘。糖尿病可能因周圍神經病變導致足部感覺減退，不當泡腳易引發燙傷或感染。

泡腳前必須用手肘或溫度計測試水溫，避免直接使用足部感知。水溫過高可能損傷皮膚屏障，低溫燙傷風險顯著增加。選擇淺色盆具便于觀察水質變化，出現渾濁需立即停止。泡腳后輕柔擦干趾縫水分，保持足部干燥可減少真菌滋生。檢查足底與趾間有無皸裂或紅腫，發現異常及時就醫處理。

合并周圍血管病變者應縮短泡腳時間至5-10分鐘，避免高溫加速組織耗氧。足部存在潰瘍或感染時禁止泡腳，需采用醫用敷料換藥處理。冬季室內干燥可涂抹尿素軟膏預防皸裂，但避開潰瘍創面。穿著純棉透氣襪保暖，避免使用電熱毯直接烘烤足部。

建議每年進行糖尿病足篩查，包括神經電生理檢測和踝肱指數測定。日常選擇圓頭防滑鞋，修剪趾甲時保留1毫米白邊。發現足部皮膚溫度不對稱升高或出現靜息痛，需警惕糖尿病足進展。冬季可增加室內踏步運動促進下肢血液循環，但避免赤足行走。

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