肯德基傳奇CEO去世 家人稱他始終為家鄉而自豪
據消息，約翰·布朗去世了，他是將肯德基從鄉村炸雞店打造成全球快餐連鎖巨頭的美國知名企業家。美聯社22日報道，布朗的家人周二發表了聲明宣布布朗去世，享年88歲。
鍋貼餃子的熱量高嗎，一起來看看小編今天的分享吧。
鍋貼又稱鍋貼餃、鍋貼餃子，是一種非常美味的面食小吃，很多人都喜歡在早餐的時候吃鍋貼，不過需要注意的是，鍋貼的熱量是比較高的，不宜多吃。
鍋貼可以包入不同的餡料，不同餡料的鍋貼熱量也有所不同，一般一份肉餡鍋貼，其單位熱量是比較高的，每100克可以達到一百多到兩三百大卡的熱量，還會攝入約20克的碳水化合物和5克的脂肪。
拓展小知識：
吃鍋貼餃子會發胖嗎
對于愛吃鍋貼又擔心長胖的朋友來說，鍋貼實在是讓人又愛又恨，畢竟鍋貼餃很好吃，但它的熱量確實有點高，經常吃，每次吃的比較多的話，是很容易長胖的。吃鍋貼之所以容易長胖，主要是因為：
1、鍋貼本身含有較高的單位熱量，吃下去之后會攝入較多的熱量，不消耗出去的話就會累積。
2、另外，鍋貼屬于面食，含有較多的碳水化合物，一些肉餡鍋貼還會含有一定脂肪，吃下去后這些都是長胖的根源。
3、還有一點原因就是鍋貼屬于煎烙類的食品，需要用油煎烹飪，食材煎后會吸收部分油脂導致熱量提升。
綜上原因，吃鍋貼餃子會發胖，不過注意控制食用量，不要過量食用、注意運動的話，人體是可以消耗掉鍋貼帶來的熱量的。
減肥能吃鍋貼嗎
不建議吃。
對于減肥人群來說，每天攝入的熱量都要控制好，鍋貼屬于高熱量食物，而且是煎制食品，對于減肥來說是不利的，減肥應盡量選擇比較清淡的飲食，像鍋貼這種食物還是敬而遠之比較好。
以上就是小編今天的分享了，希望可以幫助到大家。
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