肯德基傳奇CEO去世 家人稱他始終為家鄉而自豪
據消息，約翰·布朗去世了，他是將肯德基從鄉村炸雞店打造成全球快餐連鎖巨頭的美國知名企業家。美聯社22日報道，布朗的家人周二發表了聲明宣布布朗去世，享年88歲。
蓮藕排骨湯的功效與作用：營養豐富、補血養顏、增強免疫力。高血脂、高血壓、腸胃虛弱、肥胖、對蓮藕過敏等人群都不適合喝蓮藕排骨湯。
蓮藕排骨湯，是一道傳統的中華美食，以其醇厚的口感和豐富的營養價值深受人們的喜愛。
一、蓮藕排骨湯的功效與作用
1.蓮藕富含維生素C、礦物質和膳食纖維，有助于增強免疫力、促進腸道蠕動。排骨則富含優質蛋白質、鈣和磷，對于骨骼健康和肌肉生長具有重要作用。
2.蓮藕具有很好的健脾作用，能夠幫助調節消化功能，改善食欲不振等問題，加入排骨之后有助于補中益氣，強健脾胃。
3.有助于補血，改善貧血癥狀，長期食用蓮藕排骨湯，可以使臉色紅潤、皮膚光滑。
4.湯中的營養成分有助于提高身體免疫力，預防疾病。
二、不適合喝蓮藕排骨湯的人有哪些：
1.高血脂患者過量飲用可能不利于血脂控制。
2.過量攝入鹽分不利于高血壓患者的健康，在烹飪蓮藕排骨湯時，應盡量少放鹽。
3.蓮藕的膳食纖維比較豐富，對于腸胃虛弱的人來說不易消化，會加重腸胃負擔。
4.排骨屬于高熱量食物，肥胖人群應適量飲用或選擇低脂烹飪方式。
5.部分人可能對蓮藕過敏，此類人群應避免食用蓮藕及蓮藕制品。
在享受蓮藕排骨湯的美味時，應該根據自身情況適量飲用，避免因為過度攝入某些營養成分而給身體帶來負擔，只要注意適量飲用，并根據自身情況做出選擇，就可以充分利用它的營養價值，為健康助力。
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