肯德基傳奇CEO去世 家人稱他始終為家鄉而自豪
據消息，約翰·布朗去世了，他是將肯德基從鄉村炸雞店打造成全球快餐連鎖巨頭的美國知名企業家。美聯社22日報道，布朗的家人周二發表了聲明宣布布朗去世，享年88歲。
銀耳蓮子湯富含維生素D、硒等微量元素，能防止鈣的流失，增強機體抗腫瘤的免疫力，還對生長發育十分有益。銀耳蓮子湯的做法有很多種，味道香甜可口，具有清熱健胃，美容養顏的功效。但是要注意的是，外感風寒的人和糖尿病患者、大便干結、腹部脹滿的人不能食用。
一、銀耳蓮子湯的做法（方法一）
1、將銀耳去根，放在水里進行泡發，洗凈后撕碎并蓮子洗凈。
2、砂鍋中放入清水、冰糖等材料，用大火燒開后轉小火，當蓮子變得蓮子軟糯盛出食用，如果喜歡冰鎮的人群，可以放入冰箱冰鎮后再吃，風味更佳。
二、銀耳蓮子湯的做法（方法二）
1、將銀耳用冷水泡發去粗蒂，撕小塊備用。
2、鍋中要多放水，可以先把蓮子大火燒10分鐘后再放入銀耳和紅棗，大火煮5分鐘，如果是干蓮子最好提前半天泡，這樣再煮的時候容易熟。
3、喜歡口感粘稠點的可以再轉小火煮約半小時，期間要不時攪拌，否則銀耳有可能會粘鍋，出鍋前加入冰糖即可。
三、銀耳蓮子湯營養成分
含有熱量、胡蘿卜素、鉀、維生素等微量元素。
四、銀耳蓮子湯的營養功效與作用
1、能保護肝臟功能提高肝臟解毒能力，不但能增強腫瘤患者對化療的耐受力，還能提升機體抗腫瘤的免疫能力。
2、是滋補良藥，具有補脾開胃、安眠健胃、補腦、益氣清腸、養陰清熱等功效，特別是陰虛火旺的人。在無法承受參茸溫熱滋補的病人情況下，可以食用銀耳蓮子湯，是一種天然的良好補品。
3、銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動，降低人體對脂肪的吸收，有利于減肥者食用。
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